阿胶
维生素C
维生素C,近年来一直受到爱美人士的疯狂追捧。
作用
1、促进胶原蛋白合成
2、促进铁的吸收——使三价铁离子(就是难吸收的那种)还原成二价铁离子(易吸收的那种)
3、解毒功能——使酶的活性升高,增强药物或毒物的解毒过程
4、预防癌症——阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺(吸烟人群注意了)
5、清除自由基——增强血管弹性、美白;提高免疫力
适宜人群
1、皮肤老化、晦暗者
2、免疫力低下者——易感冒人群、过敏患者
3、牙龈出血
4、缺铁性贫血患者
5、吸烟者
2
B族维生素
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
B族维生素有很多共同的方面,比如它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,B族维生素必须每天补充。
适宜人群
1、工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群
2、经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女
3、节食减肥的人群
4、胃肠功能紊乱的人群,经常患口腔溃疡的人群
5、长期药物治疗,尤其是长期服用抗生素的人群
6、因缺乏维生B1导致的脚气病
3
蜂胶
是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质,一个5~6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-110克,被誉为“紫色黄金”,天然抗生素。
作用
1、提高免疫力
2、抗菌、抗炎、抗病毒
3、保护胃黏膜缓解胃部疼痛
4、改善肝功能作用—修复由于饮酒造成的脂肪肝、肝损伤等
5、抗肿瘤
6、调节血糖
适宜人群
1、糖尿病人
2、免疫力低下、体质虚弱、易感冒、易疲劳人群
3、各种炎症,如鼻炎、咽炎、口腔溃疡、妇科炎症患者
4
鱼油
含有DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)是人体必需的不饱和脂肪酸。
作用
1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛
3、预防脑功能退化症、营养大脑、改善记忆
4、改善视力、防治老花眼
5、维护视网膜
适宜人群
1、血脂高、心脑血管健康有问题的中老年人
2、记忆力减退、视力衰退及老花眼趋势的人群
3、不吃或少吃海鱼的人群
注意:有出血倾向的患者不可吃鱼油,海鲜过敏者禁用。
5
卵磷脂
细胞膜主要是由卵磷脂构成的,人体补充卵磷脂,可以修补被损伤的细胞膜,改善细胞膜功能,使细胞膜软化和年轻化,增加细胞活性。从而可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力,从根本上延缓人体衰老。
作用
1、调节血脂,乳化脂肪,降低胆固醇
2、强化脑部功能,增强记忆力
3、改善细胞功能,提高细胞的代谢能力,供给机体所需能量
适宜人群
高血脂患者、胆道疾病患者
6
大豆异黄酮
作用
1、补充雌激素
2、利于钙的吸收
3、延缓更年期
适宜人群
1、更年期女性
2、由于雌激素水平下降引起的骨质疏松患者
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维生素E
作用
1、 延缓老化,有效减少皱纹的产生,保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积
2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害
3、改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化
4、抗衰老和抗癌,预防器质性衰退疾病的佳品
5、改善月经不调、不孕
适宜人群
1、皮肤粗糙、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性
2、心血管疾病患者
3、需要美容养颜的女性
8
褪黑素
大脑中松果体分泌的一种物质,可控制睡眠和觉醒节律。随着年龄增长,褪黑素分泌不足,需要外界摄入补充。
适宜人群
老年人
9
葡萄籽
天然人体“防锈漆”,具有抗氧化、抗过敏、护肤祛皱、防辐射作用;易与胶原蛋白结合产生美容作用。
适宜人群
面部有斑,长期使用电脑、手机,常看电视者
10
螺旋藻
天然营养素之王,碱性食品有助于提高免疫力、缓解疲劳。
适宜人群
1、糖尿病人
2、长期工作压力大的人群
3、节食减肥及营养不良、饮食不规律
春节这6种保健品最适合送礼!
“父母在不远游,游必有方!”每当想起这句话,都有无尽的酸楚。小时候,父母的臂膀为我们遮风挡雨;等到我们翅膀硬了,却离开了家。现在有多少空巢老人在寂寞中度过日日夜夜。但父母又是宽容的,他们不希望自己成为儿女的绊脚石,那身为儿女的我们能为父母做些什么呢?关心父母的健康!
阿胶
阿胶为补血止血、滋养润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶,还可营养皮肤,使肌肤光洁滑润并具弹性。
药酒
酒素有“百药之长”之称。古“医”字,即从“酉”(酒)也。现代研究表明,酒的主要成分乙醇(俗称酒精)是一种良好的半极性有机溶媒,大部分水溶性物质及水不能溶解。中药的多种成分如生物碱、盐类、鞣质、挥发油、有机酸、树脂、糖类及部分色素(如叶绿素、叶黄素)等均较易溶解于乙醇中。乙醇不仅有良好的穿透性,易于进入药材组织细胞中,发挥溶解作用,促进置换、扩散,有利于提高浸出速度和浸出效果;还有防腐作用,可延缓许多药物的水解,增强药剂的稳定性。
深海鱼油、卵磷脂
深海鱼油有助于糖尿病患的健康保健,细胞对胰岛素敏感度的下降是糖尿病患者发病的主要病因,而深海鱼油可以增强糖尿病病人细胞对胰岛素的敏感度,同时还可在心血管疾病方面起到预防作用,对于糖尿病患容易并发的肾病变也有保护作用。
大豆卵磷脂是一种优良的乳化剂。被称为“血管的清道夫”,使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出。防止其沉淀于动脉血管上,天然卵磷脂可以改善和预防动脉硬化、高血压、心脏病和脑中风,同时可以增强脑神经系统的健康、增强记忆力、延缓脑细胞老化。
乙酰胆碱起着兴奋大脑神经细胞的作用,所以大脑内乙酰胆碱的数量越多,记忆、思维的形成也越快。卵磷脂可提高大脑中乙酰胆碱浓度,从而可使人保持充沛的精力。它能增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率。
冬虫夏草
冬虫夏草又名虫草,是我国民间惯用的一种名贵滋补药材,其营养成分高于人参,可入药,也可食用,是上乘的佳肴,具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳,气喘,肺结核咯血,盗汗,肾虚腰膝酸痛,阳痿遗精,神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效。
护膝、护腰用品
中医有冬藏之说,春节时值隆冬,更需要老年人藏住营养和热量,这个阶段也正是帮助老年人保护关节的关键时刻,特别是那些患有骨质疏松、关节炎、风湿等慢性病的老年患者更需要特殊的保护。
注意:所以当子女发现父母有酸软无力并伴有明显的关节肿胀、发热及下蹲困难等症状时,就要及时带他们就医,并为其准备好护膝、护腰等工具。
西洋参
西洋参又称花旗参,主产美国、加拿大等北美国家。西洋参(花旗参)是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。
钙类产品
老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。
早补优于晚补,妇女体内的钙质从40岁左右就开始了入不敷出的情况,进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加,65岁以后女性可能丢失骨钙的35~50%,男性丢失30~36%。
这种长期持久的负钙平衡、入不敷出的状况,将伴随人生直至生命结束。如果等意识到自己开始缺钙时再开始补钙,其实已经晚了。
专家指出,单纯补钙只能促使成骨,并不能保证整个骨骼系统的柔韧性、灵活性、抗张力等。
研究证实,老年人只有做到钙与胶原蛋白同补,才能真正达到补钙的目的,才能迅速有效地改善中老年性骨骼问题,如腰背疼痛、骨质增生、骨质疏松、关节炎等,使老年人骨骼恢复弹性和韧性,减少了老年人骨折危险。
来源:药店经理人
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