专家亲授家庭自制洗牙妙招

现在的都市男女，一个比一个忙，那还有时间去洗牙呢?可是，长期积累的牙结石使牙变得越来越黄，与别人交谈时都不敢张嘴。其实，洗牙不一定要花时间去医院，在家也可以自制洗牙哦!

家庭洗牙法——消除牙结石

为防止倒牙(牙本质过敏)，头天晚上用冷酸灵牙膏刷牙，第二天早晨开始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分钟吐掉，用硬牙刷在牙结石处反复刷四五分钟，用清水漱口。轻者五六次，重者十次左右，牙结石即可消除，还你牙齿本来面目。出现倒牙，吃饭时嚼几口大葱，或嚼几瓣大蒜，倒牙即可恢复正常。

家庭洗牙法——清除牙锈

将明矾研成粉末，用硬毛牙刷沾少许，在牙齿生锈处反复刷三五次，就可将牙锈除去，使牙齿洁白如初，令你十分满意。

家庭洗牙法——选择牙刷

另外洗牙要选择合适的保健牙刷和牙膏。保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。一般说，一把牙刷使用的期限大约为四五个月，发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应及时更换。现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。