姐妹们,你们知道吗?经络是人体气血运行通道。经,是经络系统的主干;络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍。十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面情绪也会自然地消失的哦!下面就跟着小妍一起来看看吧!
NO.1 胆经受损:易焦虑
若胆经淤堵,就会出现焦虑不安,优柔寡断的心境。
NO.2 肝经受损:易愤怒
肝经淤堵的人,容易愤怒,好攻击指责。疏通肝经,可以降肝火、平和情绪。
NO.3 肺经受损:易悲伤
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络,可以减低悲伤情绪,找回正向能量。
NO.4 大肠经受损:易懊悔
大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能,可以消除这类负面情绪。
NO.5 胃经受损:易急躁
胃经淤堵的人做事容易着急,容易躁动,语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经,可以缓和急躁的情绪,排出体内的毒素。
NO.6脾受损:易抱怨、委屈
若脾的经络淤堵,就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
NO.7心经受损:易怨恨
怨恨比抱怨更强烈,有恨之入骨的势头,恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久,耗伤心气、心血,导致心经淤堵。心脑血管问题,多来源于心经淤堵。
NO.8小肠经受损:易哀愁
怜悯之心人皆该有,若怜悯过度及成哀愁。哀愁过度及成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡,容易堵塞小肠经。疏通小肠经,纠正偏颇,可以平和的对待一切哀伤之事。
NO.9膀胱经受损:易消沉
若膀胱经不通,人体阳气就无法升腾、部散;人体缺少阳气,就像天上缺少太阳,晴天的时候,我们的心情就会积极向上,阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
NO.10肾受损:易恐惧
若肾精亏损、肾经淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影,玩一些血腥的电子游戏,均容易损耗肾精,影响智慧。
NO.11心包经受损:易压抑
若心包经堵塞,心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑,提高快乐指数。
NO.12 三焦经受损:易紧张
若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经,协调三焦的功能,可以有效缓解紧张情绪。
疏通经络的四个重要穴位
1、按揉心包经可以缓解”心累“
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一条。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是按到痛的点就要多按几下,最好按到让它感觉不痛了,按压的力度不需要太重,按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2~3分钟。
2、捋捋膻中穴可宁心解闷
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位,每次揉压约五秒,休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右,可以达到顺气的作用。
3、轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感即可。
4、指压合谷穴可治疗头痛失眠
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位,按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
→ 欢迎喜欢,对护肤美容养生感兴趣的朋友可以加
小妍老师微信号:?yangyanmiji
→欢迎想要了解更多护肤美容养生专业知识的朋友
可锁定微信公众号:hqchaoyan
联系客服