喝水加点它，清肠毒更减肥，想胖都难，很多人还在傻傻吃减肥药！

每个人都想要一个苗条的身材，但是真正能减肥成功的人数却实不多，因为减肥需要有严格的控制力，有些人减肥在用正确的方法，有些人减肥还在傻傻的吃减肥药，以下这4种食物可以轻松变瘦，不妨可以多吃一些。

苦瓜

苦瓜虽然苦一点，但是减肥效果非常好的，而且还可以降三高和抗癌的作用，可以经常吃苦瓜，也可以喝苦瓜泡水都不错，常喝还能增强免疫力。

山楂

山楂相信很多人都知道，不仅可以帮助消化，还具有降血脂的作用，常用来泡水喝，能够起到减肥的效果。

杜仲茶

最近很流行的一种健康共，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降，帮助我们有效减肥。除此之外它还有预防衰老、强身健体的作用。

快点每天来喝一点吧。