吃豆腐当心伤肾 豆腐吃错有4大严重危害

2016年07月03日12:42  来源：中国日报网站

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原标题：吃豆腐当心伤肾 豆腐吃错有4大严重危害

食用豆腐别过量

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。

制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。