病从哪里来，发从哪里白!医生直言:这3处长白发，就要注意了

　　35岁的齐先生，最近发现自己两鬓开始长白发了，但是其它地方还是好好的，刘先生很疑惑，便去看了医生，医生这样告诉他......

　　【病从哪里来，发从哪里白!这3处长白发，就要注意了!】

　　1、头顶、后脑勺长白发--肾气不足

　　头顶是督脉、任脉经过的部位，任督二脉和肾有着最密切的关系。如果你的白头发长在头顶、后脑勺，就该考虑要补肾了。

　　2、前额长白发--脾胃不好

　　前额属于阳明，主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白。

　　3、两鬓长白发--肝血不足

　　两鬓对应的脏腑反射区是我们的肝脏。当肝火旺盛或是肝血不足的时候，表现在头发上就是两鬓发白。

　　【1根白发老10岁!常喝2粥+1饮，黑发悄悄长出来!】

　　1、胡桃粥

　　(1)做法:

　　取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。

　　(2)功效:

　　本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。

　　2、红枣枸杞粥

　　(1)做法:

　　先将红枣、枸杞洗干净之后用温水浸泡30分钟，然后全部放进锅里加适量的清水熬煮成粥，等煮的差不多在放红枣以及枸杞，然后等粥熬好就可以开始食用了。

　　(2)功效:

　　有滋阴补血、改善肝肾的作用，让头处于健康有用营养的生长环境。