一双筷子、洗个澡都会引发癌症？但只要做好8件事就能一辈子远离肿瘤。关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 抗癌 学习癌症预防绝招。
癌细胞是聪明的，它会找到一个温暖的“怀抱”落地生根，这是罹患癌症；癌细胞是贪婪的，它会竭尽全力到达任何地方，这是癌症转移；癌细胞是顽固的，只要留下了几颗种子，它还会卷土重来，这是癌症复发。
并不是所有的人都会成为癌症患者。到底谁更应该注意预防癌症？
北京市肿瘤防治办公室副主任王宁说，肿瘤作为一种疾病，自有它发生和发展的过程，早期发现不是没有可能，关键在于人们对于它的认识程度如何。
十大症状可自查
世界卫生组织专家提出的恶性肿瘤的“十个”早期征兆可以作为市民自我检查的参考：(1)身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块；(2)疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变；(3)持续性消化不良；(4)吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感；(5)耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块；(6)持续性声哑，干咳或痰中带血；(7)原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血；(8)月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血；(9)久治不愈溃疡；(10)原因不明的体重减轻或低热。总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，就应该及时去医院进行检查。必须指出，出现以上症状不一定是恶性肿瘤，但应及早就医。
谁是重点的防癌人群
王宁说，人过50岁就进入了多事之秋。从北京市癌症发病的年龄分析上就可以看出来，50岁之后癌症的发病率“逐步上升”。根据北京大学肿瘤医院专家团队撰写的《癌症离你有多远——肿瘤是可以预防的》提示，大部分癌症与细胞内遗传物质改变和损伤的长期积累有关，当正常细胞受到外界致癌因素的反复作用后，就发生了癌变。
有的癌症可能早在多年前就潜伏下来，比如诱发宫颈癌的HPV病毒，从宫颈糜烂到最后癌变可能要经历10多年，一般多在40至50岁以后才发病。40岁以上应每年到正规医疗机构进行1次体检，尤其是有肿瘤家族史的人。
早诊早治获益良多
北京大学肿瘤医院消化内科主任医师张晓东简单算了一笔账：早期食管癌治疗费用约5千至1万元，效果是根治；而局部进展期食管癌治疗费用约5万至20万，能活过5年的人只有15至25%；晚期食管癌的患者，治疗费用通常要超过20万，但他们的平均生存期只有1年。张晓东说：“查体就是这么重要！关爱健康，关爱自己，为了您，我想失业！”
世界卫生组织提出：40%的癌症是可以预防的；40%的癌症是可以治愈的；20%的癌症是可以长期带瘤生存的。目前在政府层面，正下力量进行科普宣传，并通过政策引导人们重视疾病的发生。北京市政府近年来就组织“妇女两癌、肺癌和结直肠癌”高危人群筛查项目。今年起，北京市还将对发病率较高的五种癌症进行筛查，每年5万人，累计5年。对此，专家表示，相比“单打独斗”的筛查，本市更应建立一套长效的体检机制，可通过政府部分补贴或纳入医保的方式，引起公众对自身健康问题的关注，并通过早发现早治疗减少全社会的经济负担，从而引导大家前往正规的体检机构进行定期体检。
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