胡萝卜还能这么做,好吃好看,尤其适合老人孩子食用
很多家庭都是上有老下有小,不管老还是小,都是一个家庭莫大的财富。所以在日常饮食中,每个家庭都是围绕着“财富中心”去烹饪。今天分享给大家一道用胡萝卜和鸡蛋做成的美食,不仅有漂亮的外观,还有可口的味道。做好了,保准家中的老人和孩子都会喜欢的不得了。
【胡萝卜肉糜蛋卷】准备的材料有:猪肉350克、土鸡蛋5枚、胡萝卜1个、姜3片、香葱3棵、酱油1汤匙、盐适量、香油少许、清水适量、橄榄油适量。先把猪肉剁成肉糜,猪肉选择1肥9瘦或是2肥8瘦就好,不要全瘦也不要过肥。肉馅儿中先添加少许清水搅拌,让肉把水吃进去,这样肉嫩口感佳。胡萝卜剁碎,香葱切碎,加入肉馅儿,然后加入上述调味料。
顺着同一个方向搅拌上劲后待用。
鸡蛋打散搅匀,我用的是土鸡蛋,所以用了5枚,如果用普通鸡蛋,文中的材料的量用4枚鸡蛋即可。其实这个比例也无所谓,自己吃,蛋多与蛋少都没啥影响。
平底锅底刷一层薄油,放入一半的蛋液,转动锅子,让蛋液自然摊开成薄蛋饼,小火煎。
不用翻面煎,蛋液表面凝固了就可以取出了,然后同样做好另一半蛋液。
把肉馅儿平铺在蛋饼上,如图。
卷起来,卷的要紧一些。
上锅隔水蒸熟。水开上汽后有15分钟左右即可,关火后取出,稍稍晾一下后切片食用。
小贴士:1、肉馅搅拌时要顺着同一个方向搅拌上劲,这样切片时不易松散;2、卷制时要紧一些,不然切片时也会松散。
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