哪些汤最适合女人喝呢？

人良之

2017-03-19

【桂圆红枣养血汤】

主要材料：红枣，桂圆，枸杞

主要做法：准备好所需材料，将红枣洗净去核，桂圆也去核，将其全部放入锅中，倒入水烧开，小火煮十分钟，出味即可食用。

功效：滋阴养血。

【薏米红豆莲子汤】

主要材料：红豆，莲子，薏米，水，枸杞

主要做法：将薏米，莲子，红豆，洗净，加适量的水放入高压锅中大火煮开，小火微炖，烧十五分钟，出锅加上几粒枸杞。

【椰香芦荟煲乌鸡】

主要材料：椰子，芦荟，乌鸡，黄芪

制作方法：将上面说的那些材料加入高汤，上锅蒸3小时。出锅时调味即可。

功效：调理气血，美容养颜，适合体虚，脾虚的女性饮用。

洋参煲乌鸡

主要材料：乌鸡，西洋参，盐，味精，料酒，姜，葱，胡椒粉

制作方法：西洋参切薄片，乌鸡宰杀，切块。然后将西洋参，乌鸡，姜，葱，料酒同时放入锅中炖，加水，大火烧开，小火炖一小时，放入盐，味精调味即可。

功效：具有滋阴补气，润肤之功效。