古人说食色性也，不光是说明进餐和性生活都是人的本性，更重要的是提醒你对待性事也要像进餐一样不断尝试新的性爱方式，有时点心点心，有时饕餮大餐，丰、俭，繁、简。
经常吃一样的菜饭你会感觉又烦又腻，全无胃口。殊不知性爱模式里，如果不时常改变“烹煮”方式的话，即使“常餐”和“大餐”再美味，吃多了也会食之无味。如每周一次的“家庭式常餐”很容易就形成定式，即雷打不动的“就餐”时间，常年不变的“家常”口感，实在不可能做到永远可口。然而它却是维系婚姻和感情的重要一环，不能马虎了事。某一日，你突然觉得一成不变的性爱方式极为枯燥，就要敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。
这需要你们花点时间进行研究，花点时间制订一个具启发性的性爱餐单（可参考有关资料甚至黄色硬碟和书籍）。也可以在某个晚上把餐单带上床去，然后跟丈夫一同阅读，挑选和尝试新的性爱技巧，过程中还要记住保持清醒、灵活的头脑并把该餐单置于身边。
即便是“家常菜”也要费点心思变换花样。如可以变换时间：在双休日或神清气爽的早上尝试，会比晚上打着呵欠勉强“应战” 质量更高；也可以变换口感：在不让双方感觉疲累的基础上，可以适当尝试一些新的体位，刺激对方的性感神经和兴奋点。
男人愿意尝新，其实女人也有同感，长年累月吃的都是家常菜，贪新鲜的女人有时也会觉得枯燥乏味。因此，特殊的日子应该可以享用更美味更高级的“大餐”，应该有很多道“菜式”、 “用餐”时间较长、“用餐”的方式方法都很讲究的，其中不妨搞个法式性爱大餐就是不错的选择。
既然是“大餐”就注定不能每天吃，否则会造成消化不良甚至厌食症，所以每月一两次的精心安排和享受就足够了，这样既能保持“出品”的水准又能带给你们不一样的感受。除了拿捏时间外，这种“性爱大餐”还得具备3个要素：陌生的环境、浪漫的氛围和充足的挑逗。过于熟悉的环境和过程会让人产生惰性，偶尔改变一下性生活的地点和节奏，在亲密关系中能起到催化作用。不妨每隔一两个月总有那么一次，离开家去郊外或更远的度假地，抛开孩子、工作、账单等琐事，让两人完全沉醉于甜蜜性爱之中。
当然，如果没有外出的时间和条件，在家同样也可以享用精美大餐。两个人先通过邮件或手机短信传达邀约暗号，然后回到热恋时期-以甜言蜜语作为头盘，以亲热接吻和前戏作为热菜，以激情四射全身心投入的性爱作为主食，以温柔细腻的后戏作为甜点。这样的“大餐”之后，尽管你们可能已经筋疲力尽，但是那种独一无二的享受，恐怕会让你们急着约定下次“大餐”的时间和地点了。
除了，家常菜、性事大餐外，有一种餐单也是很必须，会经常用的。就是男欢女爱的性事快餐。只要设计妥当“快餐”也并非你想象中的那么没营养，你大可不必僵直着身体躺在床上活受罪。同样是3分钟，如果安排在浴室或客厅，绝对比在床上埋怨来得聪明。你们有多久没在一起洗澡？洗澡时拿出分钟时间就能完成一次快餐式性爱，在水和沐浴露的滋润下，说不定还更加刺激火辣。偶一为之的“快餐”，能让男人对于伴侣的理解和配合心存感激，有吃了快餐后男人说“在我的性爱史上，第一次感到完全没有压力，不用在意我的表现和适应她的节奏，我也不会因为没有满足她的需要而深感不安，我们都感觉很放松”。看来，没有歉疚感的快速性爱就好像没有速度限制的飙车一样自由，这样的性爱体验，仿佛男人再一次经历了青春期，重新激发了他的性爱激情，同时也给两个人的性生活带来了新的生命力和意想不到的火花。
其实女人也有同感的，有女人之前对吃“快餐”的担心（女人一般慢热，快餐不容易使她没达到高潮）也是多余的，男人在快速性爱后对伴侣的态度变得更体贴也更疼爱，也断然不会养成常吃“快餐”的自私习惯，相反，因为“快餐”已经不再是求而不得的珍宝，在他们心目中的地位也不像之前那么重要了，他们更愿意投入到家庭式性爱“家常餐” 和“大餐”中，变得更有耐性，更愿意为伴侣着想了。
女：老公，你已经很久没有亲我抱我了！
男：老夫老妻用得着这么肉麻嘛？
女：这样好不好，如果你答应每天下班回来给我一个吻，我就答应你，每周可以有一天早上，上班前我们来一次“短平快”！
男：那好，现在就亲一个吧。
记住，大多男人尽管很乐意取悦自己的伴侣，但在他们的潜意识里，希望可以完全按自己的意愿来做，不必考虑时间和伴侣的满意度。但他们更知道没有前戏就直接进入性爱主题对女人来说很自私，他们会有歉疚感，所以不敢也不愿向对方提出。正如汽车偶尔需要高速奔驰一下来清理汽化器一样，男人偶尔也需要不加遏制的性刺激和性高潮。如果想培养他们在性爱过程中耐心的习惯，给女人所需要的前戏时间，那么，女人们首先要改变对性爱餐单中的“快餐”不情愿的看法，不妨偶尔满足男人对“高效率性爱”的需求。如果他们偶尔（比如每月1-2次）能吃到刺激的快餐，那么在其他情况下，男人就会更加尽心尽力地对待、伺候女人的，在她身上花费足够的时间和精力，一起享用女人梦寐以求的法式精美的性爱大餐时。
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