4、 简德林说：我们要对身体好一点。当我们躺在床上的时候要对床开心一点对身体好一点，如果不照顾自己的身体，那身体的清扫功能就不起作用了。
5、 梦是我们生活的一部分，只要捡一两个碎片就够了，而不需要把梦里的所有东西都捡回，只要把这部分拿出来，把它当作你生活中的礼物，把它们收集起来，就象宝藏一样，收集起来，
6、 我们不需要一定去分析自己的梦，只要把梦的片断放在心里，有需要时拿出来
7、 小时候做不到的事通过梦来实现，这是很美好的，它能实现生活中不能实现的东西
8、 不要把梦的画面当作符号来表示
9、 了解自己梦的语言，梦里出现一些特别元素，就能让你领悟
10、 不需要用什么方式去工作
11、 如果有些梦可能很重要，让它进入你的视野，有时候需要等待一下，它一定会再出现。
12、 梦是一个完整的东西，把梦看成是一个完整的东西。梦其实是一个答案，是我们生活中的一些问题的答案。
13、 带着梦的这个答案去找生活中的问题，而不是有了问题在梦中找答案（精分）
14、 最重要的，我们是要感受梦，是要我们进入身体的感受，如果我们的身体有一些特别重要的事要告诉我们，它会重复出现一些梦，你记住的，深刻的或反复出现的梦。
15、 记住开心的梦，那是身体给你的礼物。
16、 梦可以预测将来。把这些梦带在身上，不一定马上要去分析它，带着它，感受生活，
17、 聚焦时，看着它，感受它，给他一个时间和空间。
18、 用好玩和游戏的心态去解释梦，而不是严肃的态度。
19、 梦不是一个批评者，指导者，身体会保护你的。梦是一个宝藏，在不同梦的场景中寻找梦的好的东西，它的变化和它的不同，用聚焦寻找它不一样的地方，有时候不能一下找到，
20、 我们看待自己的梦时，要把注意力放在梦的变化上
