10个记忆漏洞

有些记忆深深地刻在你的脑海里。那是你的七岁生日，你穿上了自己最喜欢的粉色公主裙。但是你的姐姐无意中碰到了你，手上还拿着蛋卷冰淇淋。结果你裙子的前面全部是冰淇淋，每个人都在笑你。但是你的姐姐总是发誓说，事情并非你说的那样。是你撞到了她，而且没有人嘲笑你，因为客人们正忙着玩贴驴子尾巴游戏（Pin the Tail on the Donkey），根本没人看到发生的事情。谁在说谎？

谁知道呢。许多人认为，当我们回忆时我们的记忆可以像电影一样进行重播，但事情远不是那样。记忆不过是一些模糊不清的片段，我们的大脑就像笨拙的木匠，修补这些零碎的片段。比如说，我们的大脑有可能把现在的某个片段和以前的记忆拼接起来，或者在我们回忆往事时把零碎的片段填补于其他记忆中。我们自身的“过滤器”以及偏见也会筛选我们的记忆，导致了几个人观察同一现象时看到不同的情况。但从另一个角度看，我们的回忆的确是包含一些事实真相，但是也包含一些基于基本常识的有关我们自身情况或生活的细节。

例如，在上面所提到的关于生日聚会的回忆中，你记得的是人们在嘲笑你，而你姐姐记得的则是别的小孩都在笑着准备玩一个游戏。也许两个人中有一个是对的，也许两个人都不对。也许根本没有人被嘲笑，但是你当时很尴尬，于是就认为朋友嘲笑过你。或许你的大脑把这个细节插到了这段记忆中，因为你记得当时那种被羞辱的感觉。但你姐姐并未对冰淇淋事故念念不忘，她记得的大多是愉悦开心的回忆。

根据记忆专家多年的研究，我们的回忆是极不准确的。为了证明这个结论，让我们来看看我们的记忆是如何失效的吧。

10.记忆偏向

有很多东西影响了你所记得的内容的多少，甚至是记得与否。这种现象被称为记忆偏向。记忆偏向也会影响你回忆起某些事情的速度，而某些偏向的确会改变一段记忆。下面是一些常见的记忆偏向：

幽默——如果某些事情比较有趣，那相关的记忆会更为牢固。原因尚未得知，虽然一些假设认为这是因为幽默是一种情感反映，而情感则更容易被回忆起。或者也有可能是因为我们大脑处理幽默的流程更长，从而给这个事件更长的时间留在我们的记忆中。

分级以及加强——随着时间的流逝，我们的大脑总是会忘掉回忆中的某些细节。有时大脑会加强某些记忆，让它们变得比原来更加重要。

积极性——老人们记得的积极性回忆远比消极性回忆多，原因尚未得知。

间隔效应——如果人们在某段时间内经常曝光于某些信息下，他们会更容易记住那些信息，而且记得更准确。

记忆高峰——这种偏向会让你相对于别的时期的事情而言更容易回忆起青少年和童年时期的事情。

9.闪光灯记忆

你还记不记得当你听到肯尼迪总统遇刺时你在哪，你在做什么？或者当挑战者号爆炸时？或者当9.11恐怖袭击事件发布时？(搞不了老美那一套的读者朋友们可以想想记不记得汶川地震的事情？)如果你记得，这就是闪光灯记忆。当及其痛苦的事情发生时，我们的大脑就会产生一种非常清晰的记忆，让你记住及其微小的细节，就像拍下一张照片一样。原因在于这些事件既是个人的——我们亲身经历，或者在电视上看到，也是公开的——身边的每个人都经历了这件事，接着讨论这件事。

闪光灯记忆在1977年第一次被两个心理学家提出来，直到现在都还充满了争议。反对者们说研究证明人类的闪光灯记忆会随着时间退化，而且有时候会消失得很彻底。但是支持者则反驳说这些研究并没有把闪光灯记忆的消失速度与正常记忆的消失速度作比较。别的一些研究发现，随着时间的流逝，闪光灯记忆并不总是那么的清晰，但我们仍认为这些记忆是如此的生动，可能是因为其中所包含的强烈情感因素。目前可以确定的是，如果你与一个悲剧的关系很紧密的话，那就更容易能回忆起这件事。

8. 植入记忆

20世纪90年代后，美国法院开始接到一系列关于植入记忆的案件。其中一起典例是关于一位寻求心理医师帮助的抑郁症女性。在治疗过程中，这位女性突然回想起，在小时候，她曾受到过性虐待，而施害者是一位自己非常信任的朋友或亲属。最终得出的结论是，这位女性压抑自己的创伤性记忆多年，长时间的压抑导致其产生抑郁症及其他各种精神问题。

研究人员发现，在暗示性、引导性的提问下，一个人可能被植入错误的记忆。例如：“你很抑郁却不知道原因。你再仔细想想，在你小时候，你父亲对你是否有过不恰当的触碰？”催眠、引导想象、解析梦境，以及在事件发生后引导错误信息，都可以植入错误记忆。

伊丽莎白·洛德博士（Dr. Elizabeth Loftus）是一位认知心理学家和研究人类记忆的专家，她在其职业生涯中，已经进行了数百次实验，结果表明要改变一个人关于一件事的记忆，是一件很容易的事情。在怀疑性探究委员会（Committee of Skeptical Inquiry）的一次会议中，洛德表示在某人脑海中制造一段虚假记忆也是件容易的事情。例如，在其中一项研究中，研究人员能够使25%的实验参与者相信，在他们的童年时期，曾有过在商场里走丢的经历。洛德还说，对于一些人来说，甚至是诸如溺死或性侵犯这样的创伤性记忆，都是有可能被植入的。

植入虚假记忆是一个备受争议的话题，或者说，是其与恢复记忆疗法的关系备受争议，这是精神健康问题方面的相对独立分支之一。这个话题之所以如此严肃且备受质疑，是因为它可能会造成严重后果。经常被引用的典例就是加里·拉蒙内案件（Gary Ramona），其女儿在经过心理治疗和药物戊巴比妥钠的治疗后，以性侵犯控告他。拉蒙内强烈否认此事，并以在女儿脑海中植入虚假记忆的名义起诉了当事治疗师。尽管最终他赢了官司，却落得个妻离子散的下场。

7.暗示性

暗示的作用很像植入记忆，会使你脑海中存在不曾发生的虚假记忆。不同之处在于，植入记忆采用的是更主动的方式（比如某人引导性地提问），而暗示性的虚假记忆往往是在无意识的情况下产生的。

2010年，《石板杂志》（Slate magazine）通过一项非正式研究，发表了暗示性虚假记忆的报告。在近期政治事件的基础上，出版社改变或伪造了五张照片。（通过伪造照片来测试记忆这样的方法已被研究人员采用多年。）实验参与者可以看到三张真实的照片和一张伪造的照片。参与者被告知这四张照片描述的都是真实事件，并被问是否记得这些事件。

虽然比起虚假事件来说，参与者们回忆起真实事件要快得多，但仍有很多人确信，他们记得伪造照片描述的事件确实发生过。例如，有一张奥巴马总统（President Obama）与伊朗总统马哈茂德·艾哈迈迪-内贾德（Mahmoud Ahmadinejad ）握手的照片，看过照片的参与者中，26%的人表示在近期报道中看到过这张照片或这起事件。另一张伪造照片展示了这样一个场景：在总统辩论上，参议员约翰·爱德华兹（Sen. John Edwards）说到副总统迪克·切尼（Vice President Dick Cheney）的同性恋女儿，后者当场就对爱德华兹大呼小叫，有足足42%的实验参与者确信他们记得这起事件。但是实际上，前面说到的两起事件从未发生过。

在分析结果的同时，该杂志还发现，人们的错误回忆更倾向于与自己的政治信仰相一致。例如，不喜欢奥巴马总统的人似乎更容易“记住”奥巴马与内贾德的握手。

6.多次曝光

多次曝光理论会产生错误的记忆，这与记忆的暗示感受性以及植入记忆有关。正如前文提到，如果你被问到一个引导性问题，你可能就会“记住”问题中提到的从未发生过的事。同样，如果你在不熟知奥巴马总统的情况下，被告知他是一名穆斯林教徒，那么你脑子里便可能会记得读过一篇他去参观清真寺的文章，但这却是不实的。多次曝光理论进一步阐明了这样的观念，即你被灌输错误信息及诱导性问题的次数越多，你就越有可能笃定某个记忆是正确的。

美国肯特州立大学（Kent State University）曾做过一项研究，他们给受试者播放了一段入室盗窃案的视频，接着问了一些引导性问题，其中一些问题还是重复的。后来，受试者被问到他们是如何得知有关盗窃案的信息的，大部分人都说他们的信息源便是这段视频，即便某些信息在视频里并没有出现，但只要是在后续问题里多次提到的，受试者便会提及。即便过了一周之后，许多受试者仍然相信那些重复提到的信息是他们从视频里发现的。

5. 幻觉记忆

相信大家都经历过这样一件奇怪的事：好比你以前从未去过巴黎，但是你站在塞纳河桥上，却分明感觉曾经来过这个地方。而且你可以回想起桥之特点、河流之弯度。这，便很有可能是一次幻觉记忆，幻觉记忆是一种短暂性的幻觉——似乎以前经历过，但现实中却并没有发生。

之所以会产生幻觉记忆，是因为人类大脑擅长记忆物体本身，却记不住其中的布局构造。例如，当你同事穿了一件和你姐姐一样的蓝色裙子，这时你便很容易注意到这一细节。但是若要你描述你家当地农贸市场的摊位布局，相信你很难回忆起。但如果这时临近小镇在举办一场艺术博览会，会上参展商的展位布局和农贸市场的摊位布局极为相似，那么一旦你去到那里，便会产生一种似曾相识的感觉。若二者布局风格都几乎完全相同，这时你可能会感觉以前来过。这便是幻觉记忆。

4. 记忆重组

从某种程度而言，你可能会说导致我们记忆不准确的首要原因便是记忆重组。神经科学杂志（the Journal of Neuroscience）曾在2014年发布过一项研究，是它首先宣布了人类大脑在某种程度上会不断重组记忆、添加有用的和现时的信息。这是一种生存机制，能够确保我们面对的是当下重要的事，而不纠结于过去，因此可以针对当下做出正确的决定。该项研究中有参与者男女共17人，研究人员在电脑的屏幕背景上制作了一些物体，要求他们把相应的物体放在新背景中放到原来的位置上，但参与者总是放错。最后，在他们面前呈现了一个物体的三个位置——一是初始位置、二是第二次放置处、三是新位置——要求参与者挑出正确的位置。通过这项测试，研究人员发现人们总是会选择第二个位置而不是第一个。

“这表明他们对位置的初始记忆改变了，这过程中他们会对新的屏幕背景进行回忆。因此将新信息嵌入到旧记忆中，对信息做出更新，”Donna Jo Bridge在新闻稿中这样说道，他是该研究的主导者。

所以，如果你现在婚姻幸福，你很可能会记起第一次约会时，被对方强烈吸引的场景。但是如果你是出于正在考虑离婚的阶段，你能记起的便是多么不喜欢对方。人们在患抑郁症和创伤后应激障碍时，往往无法利用新信息重组过去的记忆。因为这时他们过去的记忆受困，无法适应当下。也无法看到新鲜的事物，因此也造成许多忧虑。

3. 错误归因（译者注：归因是对他人的行为过程或自己的行为过程所进行的因果解释和推论）

有时，你会叫错一个人的名字，这是一种错误归因。错误归因是一种可以概括我们记忆中错误的理论，表现形式有多种。其中较常见的一种是将事件源头进行错误归因。比如你的朋友告诉你附近社区受到了龙卷风的侵袭，后来有一天你又告诉你丈夫你在网上看到过该事件——事件的两种来源有着不同的归因。

另一种形式的错误归因是将错误的细节匹配到了某一事件上。所以你会记成你手提包被抢那天你的姐姐在和你一起购物，而实际你是和母亲一起。有时，你甚至会想象出一件事，后来慢慢就相信真的发生过——将想象错误归因到现实中。

在一项记忆研究中，一些人被要求想象表演一个动作，而另一些人被要求真正表演这个动作。这样的想象和表演反复几次。最后，参与者被问到他们是否表演过这样的动作，还是只想象过。大部分进行想象的人确定他们曾表演过这样的动作。有趣的是，或者说令人惊奇地是，大部分人的日常生活中都会发生这样类似形式的记忆的错误归因。

2 .记忆过滤

基于我们的经历和偏见，我们的大脑会过滤记忆。

我们的思想不断地接受信息，然后依据我们的各种经验和偏见过滤它们，让它们在我们生活中是有意义的。这就是为什么相同的事件几名目击证人通常描述不相同。也许你看到两车相撞而且回想是蓝色汽车从红色汽车侧面刮过并且撞到了停车标志，因为那曾经发生在你身上过。然而其他人可能强调是红色的汽车司机在喋喋不休的打电话，因为有一件令他气恼的事。一位记忆研究员解释说：我们的信念和价值观决定了我们每个人各自不同的看法。基于这些信念和价值观，我们的大脑解释我们所见所闻并且形成记忆。

犯罪目击证人们的证词会有许多的矛盾，如2014年在弗格森·密苏里州发生的悲剧。在这件事件中，一个白人警察（达伦·威尔逊）开枪打死了一名手无寸铁的18岁黑人（迈克尔·布朗）一些目击者称威尔逊先向布朗挑衅，其他人说布朗从未向威尔逊动手。一些目击者称布朗举双手投降但威尔逊还是向他开了抢，也有人说，布朗没有高举双手只是简单地举了举手。

1. 记忆偏见

每当你回忆时，你是在回想你上次的想法，而不是回忆真正发生的事情。

正如你学到的，我们的大脑一直都在整理我们的记忆，增加信息量或者扭曲某些方面的记忆。更糟糕的是，我们的一些记忆会随时间变得如此扭曲，以致它们最终完全错误。除了当你回忆时改写记忆（正如前面提到的），每次你回想到的记忆，只是你上一次回忆时关于记忆的想法，而不是发生在数周，数月或几年前的事情，而你不会意识这一点。

也许关于记忆的课程我们还有待学习，除了它们充满了误解这个事实，我们只喜欢美好的回忆，并且相信它们是真的，同时告诉自己不好的记忆都是修改过的谎言。

翻译/joey 12  橘子味儿 78  张秋月 导语10+9    旧书店 34 56