1、 空性的力量：
我遇到的事情是：这几天先生手术，我在医院陪护。
在这期间我总想着要好好的关心先生，照顾他的感受。
但回馈让我心情不愉悦。
比如，手术第二天，在输液时为了表达关心，就询问先生：“现在还疼不疼了？”先生就会说：“哪你说呢？”
本来回答“疼”或“不疼”就可以，非要用这样的语气说这样的话，让我听了很不舒服，而且不止一次这样。
回到空性：我所遇到的这些状况，都是来自于我过去所种下的坏种子成熟所投射出来的。
这让我回想我以前说话的语言模式。
当先生打电话关心问我：“吃饭没有呀？吃的啥呀？”我这边回答：“不吃，给你省钱。”
让先生听了很不舒服，不知道怎样接我的话。
在生活中有很多这样的情景，不知不觉我种下了好多坏种子。
我总结出起作用的坏种子是：说话不柔和，让人不愉悦。
2、反省的力量（穿越回去改剧情）：
现在，我想要的结果是：先生说话柔和，让人听了愉悦舒服
为了这个结果，我穿越回去事情当中，重新编排新的剧情：
晚上先生打来电话，问候我：“吃饭没有呀？吃的啥？”
我能感受到先生对我的关心，语气柔和的说：“今晚吃了水果，喝了牛奶，晚饭少吃，有益身体健康。”
先生听了我的话竖起了大拇指说：“嗯，是的，我现在晚饭也不吃太多，饭后再溜达两个小时，10：30分准时休息。”
我听完先生的话说：“太赞了，你现在的状态越来越好，真心为你开心，我们一起长命百岁。”
先生听了我的话开心的笑了。柔和的语言中我们能感受到彼此的关心与爱，这是一次开心愉悦的交流。
3、承诺的力量：
我承诺接下来24小时内，有觉知的说柔和的语言，我一定能做到。
4、补偿的力量：
（做和负面种子相反的动作，种下相对应的好种子）
因为几天没在家，家里没菜，中午只能到饭店订饭，中午12点多就去到饭店订饭并付过钱，等到快三点了才送过来。
饭店老板娘说：“不好意思，一忙起来，把你们订的餐给忘了。”
我语气柔和的说：“没有关系，我中间去你们店看过两次，你们都在忙，我就想先紧着其它客人吧，我们刚才吃了点面包先垫垫。”
老板娘听了我的话一个劲的说：“谢谢，谢谢体谅！”
通过我种下的种子，我看到想要的结果已经出现：
先生在输液，我在旁边看着心疼说：“也输了这么多液体了，现在刀口还疼不疼了？”
先生听了我的话，紧锁的眉头舒展开来说：“刚才还疼呢，经过媳妇这一关心问候，一下子好多了。”
我说：“你说话我咋那么爱听呢！”
这几天陪护的辛劳一下子烟消云散了，整个气氛一片祥和。
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