枸杞可以和很多食材一起搭配泡水,具有不尽相同的功效,以下仅列举常见的搭配。
1.红枣:红枣枸杞茶具有健脾养胃、护肝明目、补气养血,冬季常喝既暖身又能增强御寒能力,女性常喝可有助于提升气色。
2.菊花:菊花枸杞茶可缓解眼疲劳、增强视力,长时用眼的上班族和学生可以经常喝一些,可以帮助缓解眼睛干涩、流泪等情况。
3.山楂:山楂枸杞茶具有补肝益肾,补血益智,降脂、保护血管及防治心脑管疾病的功效。
4.绞股蓝:绞股蓝枸杞茶具有益气养血、滋养肝肾、降低血脂的功效,可用于肝肾亏虚的高脂血症患者以及贫血患者。
5.西洋参:西洋参枸杞茶具有补肾益气,生津止渴之功效,尤其适用于糖尿病患者常饮。