Baby风车轻松搞定~
与初始风车动作相同,Chair时双腿张开。
2.背部着地后,双腿蜷缩(与初始风车不同)
双腿蜷缩后,向上踢。
腿部蜷缩要点:Chair时,肘手同侧的腿放在上面,可以更方便之后动作的变换。
注意:Chair时蜷缩双腿,如不及时回复的话,腿会着地。
3.此时,上半身恢复原状,侧起。
4.双手推压地面,双腿蜷缩。
5.连续动作,双手放倒后马上撑起。
Tip:跟着节奏连贯动作将事半功倍~
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