刮痧不出痧 背后原因是气血不足

在中医理论中，经络通过与脏腑连通将气血输送到四肢百骸，为我们的身体输送营养和能量。而刮痧的过程中，这些途径都会或多或少接受刺激，促进气血的运行，可以说是一种很好的保健养生方式。

但有些人却在刮痧之后难以见到经典的“出痧”现象?这又是为什么呢?我们要如何处理呢?

痧究竟是什么

对于痧是什么，出于各种理解角度的不同，往往会有不一样的答案。中医把痧看作是气血充足的一种表现，实际上如果您不了解中医，也可以淡出理解为皮下毛细血管的少量出血。治疗中我们通过出痧，刺激身体阳气的运行(西医在这里则是血管自我修复，清除体内滞留的代谢产物)。因此如果出现适量的痧，完全没必要大惊小怪。

为什么刮痧

刮痧在理论上可以帮助人体防御外邪：人体卫外之气居于肌表，可以看作免疫力的抽象物质化。但由于一些因素的影响，外邪很可能透表达里，诱发疾病。及时刮痧则可以强卫气，帮助身体摆脱疾病的困扰。因此无论是疾病形成或是初具规模，都可以通过刮痧的办法激发身体阳气，减轻健康的损失。

为何刮不出痧

大部分人都会在治疗后出痧，但也有一部分人却看不到。以中医理论看来，这是由于身体的气血不足——气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得再用力也很难得到想要的效果。何况刮痧要保证双向的力度。也就是说既不能太大也不能太小，否则就会没效果或是伤害身体。还有一种情况，就是您皮下脂肪太多缓冲效果太好，动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致“出痧不能”。

切忌“用心刮”，而应思考原因

如果您刮痧没效果，那么不应该简单加大力量，而是要考虑自己身体健康与否：根据其他身体的表现综合加以判断，才是最具说服力的做法。用尽力气刮出的痧，反而会造成身体瘀阻不同，与刮痧治疗的初衷相反。这时补充营养、调理脾胃并升提阳气，才是最先要考虑的问题。