后台有粉丝在留言：老师好，如何鉴别你的肝脏有毒素了？如何清理我们肝脏的毒素？
在我们的身体内，各个脏腑都是各司其职，我们身体健康的情况下，每个脏器都井然有序的发挥它们的功能。
尤其是我们的肝，它有疏泄的功能，可以把我们全身的气调运到身体各处，帮助每个脏腑去正常运转。
正因为它能推动全身气血运行，因此，就可以增强我们脾胃的消化和传输功能。
然而，一旦肝的功能下降，体内毒素过多，就会影响我们身体内其它的脏腑。
肝脏的毒素和情绪有关系，只要你有那些负向的情绪，或者说负向情绪比较多，就说明肝的压力比较大。
肝腑的压力大时，会表现为以下这些异常的情绪。
如果你有这些负面的情绪，就是因为肝脏的压力太大了，很有可能和体内的毒素多有关系。
我们中医上有“肝喜调达”的说法，就是说积极乐观、舒畅开朗的情绪是我们的肝脏正常运行的前提。
一旦身体处在亚健康的情况，情志不好就会引起各种疾病，会导致体内的气血紊乱，影响血液的运行，所以，负向的情绪是影响肝疏泄功能的主要原因。
我们常说“无毒一身轻”，对肝脏也是这样的，肝脏的功能相对比较纯净、清洁了，对情绪的把控也有帮助。
这个时候，我们可以用一些疏肝理气的保健按摩，可以有助于你的身体改善气血的运行状态，给我们的身体舒缓压力。
1、按摩角孙穴、风池穴和太阳穴；
这三个穴位也很神奇，有很多人把它叫做头上的“撒气穴”。
角孙穴位置：它在我们人体的头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
风池穴位置：在后脑勺、后枕部两侧，入发际一寸的凹陷中。
太阳穴位置：太阳穴在耳廓的前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
一般每天早晨起来，先按压这些穴位，可以给我们明目醒脑、舒缓疲劳。另外，针对你的头痛，眩晕等问题，也可以大大缓解。
有个穴位尤其值得一提，有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，这就说明你的按摩起到了一定的作用。
这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人来说，也特别有帮助。
2、按摩膻中穴。
膻中穴位置：前正中线上,两乳头连线的中点处。
把我们的两手掌重叠，放在膻中穴这个部位，上下擦动30次，每天都可以按摩。
按摩膻中穴可以有宣泄情绪的作用， 疏散肝气郁结，刺激我们的胸腺，从而达到增强免疫的效果。
把肝脏内的毒素清理干净了，我们才能把控我们的情绪，不至于让自己生闷气，或者随时想发火。
文字整理：张小仙
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