鱼不是你想吃就能吃的！这6种家常鱼不能随便吃！

鱼是餐桌上很常见的一道菜，其种类也很多，很多人喜欢吃鱼，但很多人却并没有注意过，鱼可不是随便吃的，吃的不对，伤害的就是自己的身体！

1、草鱼：

草鱼能加强血液循环 ，对于心血管病人很有益。草鱼还有滋补、开胃、养颜、抗衰老、暖胃和中、截疟、治痹、祛风、防治肿瘤等作用。食欲不振、身体瘦弱者可适量多吃。

忌口：不可食用过量，否者易发疮疡，女性经期也应少吃，否者易导致疲倦感、水肿等现象。

2、鲳鱼：

可柔筋利骨、滑利关节、益气养血、补胃益精。筋骨酸痛、消化不良、贫血及脾虚泄泻者可适量多吃一些。

忌口：患有瘙痒性皮肤病的人不可吃。不可用羊、牛油煎炸鲳鱼。鲳鱼的鱼子有毒，一定别吃。

3、鳜鱼：

营养不良、饮食不香、体质衰弱及脾胃气虚者可适当多吃鳜鱼。

忌口：体内寒湿旺盛者及有咯血、哮喘病的人要少吃鳜鱼。

4、带鱼：

带鱼可暖胃、润肤、健美、养血、补气、益气、补脾、养肝。有助于治疗迁延性肝炎、慢性肝炎，营养不良、久病体虚、气短乏力及头晕血虚者可适当多吃。

忌口：不可和荆芥、甘草一起吃，不可用羊油、牛油煎炸带鱼，咳嗽气喘者、过敏体质者及有风疹、麻疹者不宜吃。

5、鲢鱼：

鲢鱼可润泽肌肤、温中补气、暖胃，有助于治疗皮肤干燥、溏便及脾胃虚寒体质。还有助于治疗产后脾胃气虚所引发的少乳等症。

忌口：脾胃蕴热、癣病患者、荨麻疹、瘙痒性皮肤病、感冒发烧、大便秘结者都不宜吃鲢鱼。

6、鲫鱼：

鲫鱼中富含的脂肪可降低血液粘度，促进血液循环，有益于心血管功能健康。食用鲫鱼可清热解毒、益气健脾、利水消肿。

忌口：阳虚体质及素有内热者、易生热生疮疡者感冒发热者忌食。不能和鲫鱼同吃的食物有：蜂蜜、沙参、芥菜、鹿肉、 鸡肉、砂糖、猪肝。

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