谢谢你我爱你我的身体

亲爱的，我感受到你了，过往对你的关注太少，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

亲爱的，我感受到你了，疲惫 无助恐惧，我向你忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。深深地吸气，缓缓地吐出。和自己说：亲爱的自己，过往我对你的关注太少，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。感受它，深深地吸气，缓缓地吐出。

事来则心始见，事去则心遂空

感恩我自己，感恩我的父母

我愿意通过自己的努力和付出，要让自己更加的幸福健康

“亲爱的身体：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我爱你现在的样子，谢谢你一直和我在一起，请原谅我忽略你很久了，对不起我没有好好关注到你。谢谢你带着我到处奔走，谢谢你支持到我的工作，学习和交往，谢谢你呼吸，谢谢你让心脏跳动，总之，谢谢你目前如是所呈现的这个样子。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”

「你要多疼爱自己一些」、「你要多休息」、「你要多运动」、「你老是在照顾别人、一直在为别人付出，忽略了照顾自己的需求和感受….」、「你太紧绷了，放轻松」、「你要原谅谁……」

对不起- 你便救赎了曾经所有错失！

请原谅- 你彻底宽容了自我和他人！

谢谢你- 无比真诚地感恩万物！

我爱你- 心就汇入博大的精神之海！

是不是最近太累了，紧张了，焦虑了，是时候该回来了。

对不起，亲爱的身体，在过去的日子，我一直错以为你像钢铁打的一样那么永远的坚强，而今你通过这么不一般的方式让我明白，原来，你也需要休息；谢谢你，亲爱的身体，谢谢你，亲爱的潜意识；谢谢你们不断以不同一般的方式让我明白生命在休养后才能长久；谢谢你们，我收到了！