一个慢性病的发生，不是一个简单的过程，它是身体修复失败的外在表现。
当身体的某一处损伤之后，身体就开始修复，而慢性病的发作过程，是不断的修复、损伤、再修复再损伤的过程。身体的修复能力，不会轻易就放弃，就举手投降的。
通俗地讲，就是身体的某个地方坏了，被修好后又坏了，这个过程不断地重复进行。
在这一过程中，身体会从全身各处调动一切可调动的营养素，到损伤的部位进行修复。
我们的身体很有意思，最会干拆东墙补西墙的事，但前提条件是东墙允许拆，拆一点也没有什么大的关系。
直到有一天，再也没有多余的东墙可拆了，本质上就是可调动的营养素被耗尽了，没有原料了。
这时候，眼看着损伤的发生而无可奈何，自己空有一身的本领，而无处施展。
因为在发病的过程中，要从全身调动营养素来修复。所以，一个慢性病的发生，不是单一器官的问题，牵扯到全身的多个系统，甚至是各个系统。
比如说，慢性胃炎，你觉得慢性胃炎单纯是胃的问题吗？慢性胃炎肯定跟胃有关，但也跟整个系统有关。
脾气急的，小心眼儿和工作压力大的人，易出现胃部问题。人类的慢性疾病都是多系统代谢紊乱，在单一器官的外在表现。
我们可以把系统理解成独立完成一个任务的所有部件的总和。比如一个手机就是一个系统，你在使用手机的过程中死机了，就是系统乱了，你做什么了？
你只是按一下电就重启，重启的过程是做什么的？是系统自我恢复的过程，自我检查是哪里出了问题？刚才死在哪里了？找到后自己把问题解决了。
我们从没看见一个人使用手机，一发现死机就马上拆手机，非要看死在哪里了，好把它给修好。
慢性病的发生也是相同的道理，是系统乱了，是系统问题。医生不可能把系统紊乱纠正，唯一可行的方式就是让系统自我修复，而我们的身体完全可以做到这一点。
系统问题一定是在系统层面上解决，只有人的修复能力才能解决。
比如胃炎，本来是多系统功能紊乱的结果，但医生总给吃治胃病的药，而不是纠正多系统的紊乱，所以胃炎就成了很难治的病，一治就是几十年。直到成了胃癌，就没时间治胃炎了。
当我们找准正确方向及发挥人体的修复能力，一个胃炎比治疗开始到临床症状消失，只需要几周的时间。
尽管科学发展已经有几千年的历史了，但我们对人体的认识还极为肤浅，很多认识甚至幼稚至极。
人体太奇妙了，从人体的自我修复上就可以体会到这点。
当你的手指受伤后，所有的外用药物，都无非是消炎和预防感染，伤口的愈合、肌肉组织的再生长则是靠细胞的自我修复实现的。这就是人体强大的自修复能力。
身体哪个部位应该长什么样，身体自己最清楚；身体哪些部分长得不合理，也是身体自己最清楚，而且还有把不合理的地方改造成合理的能力，但前提是，你给他提供充足的原料，就是营养素。
在经济条件允许的情况下，补充高品质的营养品不是可有可无，而是必须。当然，前提是你想让健康掌握在自己手里，而不是交给不懂营养学的医生。
最好的医生是自己，最好的疗效是坚持，人真正缺的是正确的是养生健康观念，不是医院和药物。
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