在日常生活当中，当自己跟别人开口说话时，口臭、口腔有异味，往往会让人对你避而远之！可是有些朋友也表示：每天我早晚刷牙各一次，但是口腔还是有异味，这是怎么回事。阿弥陀佛，施主，经过老衲观察，您这是病，得治！
●口臭形成的原因共有10种：
1、食物残渣：
由于我们咀嚼食物，在口腔或者牙齿缝隙当中留下了食物的残渣，而这些残渣会在口腔当中发酵，形成腐败物；比如：韭菜等等。
2、肠胃问题
肠胃疾病如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃食道逆流等等，食物腐败臭般的异味会从胃肠产生，经过食道往上至口腔，形成口臭。另外，便秘亦会令体内的宿便、毒素及有害物质未能及时排出，造成口臭。
3、口腔疾病
毋庸置疑，亲爱的，你病了，如果我们的口腔当中有炎症、比如：牙周炎、牙龈炎、口腔黏膜炎等等，也会引起口臭。
4、肺炎及鼻腔疾病
口、鼻、咽是相通的，患有鼻腔感染、鼻窦炎、鼻蓄脓、鼻道异味以及肺炎、肺脓疡等等，异味都有机会透过口腔散发出来，形成口臭。
5、重口味人群
饮酒、咖啡、葱姜蒜等较为辛辣刺激食品，或者比较喜爱重口味的臭豆腐、臭鸡蛋的非人类，也很容易发生口臭问题。
6、过度减肥
千真万确！没有骗你！人体饥饿时，会消耗掉血液中的葡萄糖，为了生产更多葡萄糖而燃烧体内脂肪，促使血液代谢，形成口气，而随着口水分泌量减少，令厌氧菌更为活跃，难以保持口腔清洁，口臭问题自然更加严重。
7、少女口臭
亲爱的，如果你是一枚美腻的少女，那么你的口臭就可能是由于处于青春发育期，性激素水平较低，口腔组织抵抗能力不强，从而易感染细菌，导致口臭。
8、幽门螺杆菌感染、
幽门螺杆菌感染在进入人体之后，为了能够抵挡胃酸的灭杀，这个时候它就会派遣尿素酶去勾引身体内的水，分解出无数的氨，然后这些东西就卖给菌体当护盾，大家都知道氨是具有臭味的，所以幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
9、胃肠道疾病
如果你有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
10、天生臭
所谓的天生臭，这里乐宝要说的是：那些人说话“臭臭”的人。有的人说话令人不愉悦，这个时候，别人就会说，你嘴咋跟吃了臭狗屎似得呢。这种人，此病已病入膏肓，无法医治。
●治疗口臭的偏方
1、山楂除口臭：山楂10克＋250毫升水，煎汤当茶喝，可以起到一定除臭的效果。
2、桔皮＋甘草＋白糖除口臭：按照1：1：1的等量桔皮、甘草、白糖，开水重复，经常饮用可以除口臭
3、橄榄明矾水除口臭：10g明矾＋100g水，加入10颗碾碎的橄榄，随后浸泡大约半小时左右，用来漱口，每天3－4次组有，每次请保持大约15分钟左右，连用一周，即可去除口臭问题。
4、蜂蜜葵花籽除口臭：首先需要把葵花籽弄烂，然后与蜂蜜均匀调和成丸状，含在口中，可除口臭。
5、茶叶：这个方法相信大家是比较使用的一种方法①、把茶叶放入口中慢慢咀嚼，可起到暂时去除口臭的效果；②、坚持每天饮用一杯用新泡的茶水，半个月左右便可远离口臭。
6、肉除口臭：首先我们需要把肉进行煮熟，在置放凉后切成小片，随后用肉蘸食盐服用，可去除口臭。
7、荷叶除口臭：采取荷叶两三枝，碾成粉末状或者去市场选购已经碾磨好的小袋荷叶粉，每次3－5克，冲泡饮用，口臭可除。
8、菊花茶除口臭：20克菊花＋大约500毫升热水，冲泡饮用，可以有效和资料因肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水除口臭：我们需要把淘米水进行烧开，待凉了之后用来漱口，能够有效治疗口臭和口腔溃疡。
10、丁香除口臭：只需要2克的丁香，间隔分数次含在口中，即可除去口臭。
11、花生除口臭：首先我们需要把花生皮去掉，对，没错，就是扒掉它们粉红的外衣，把它们扔到开水中进行煮炖，常服有除口臭的功效。
12、芦根除口臭：50克鲜芦根＋10克防风＋适量冰糖（冰糖依个人口味而放），煎汤饮用，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
13、苹果＋蜂蜜＋甘草汁除口臭：甘草30片、苹果若干小块，喷鼻菜20颗，混合一起下过翻炒，最后放入三碗水煎熬成一碗水左右。去除水中渣滓，放凉后，放入适量的蜂蜜饮用。每天1次，1周一疗程。
14、红葡萄酒除口臭：加拿大科学家就指出在红葡萄酒当中有一种化合物叫做“酚”，它可以有效的预防牙龈疾病、口臭及牙齿脱落，对于口腔内的细菌繁殖有着良好的抑制作用。
15、厚朴除口臭：厚朴可以杀死口腔内损坏牙齿的微生物，有助于清除口腔异味。10克厚朴放入锅中，随后加入250毫升水，煎熬成水，每天2－3次，5天便可去除口腔异味。
16、酸奶：每天坚持天然的酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝天然酸牛奶还可以有效的抑制口腔中的一些细菌繁殖，不过有一点大家需要记得，必须是天然的酸奶，如果是含糖的酸奶是起不到此作用的。
17、苹果、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的蔬菜和水果：这些富含纤维素的蔬菜和水果可以有助于我们口腔分泌大量的唾液。唾液不仅能够湿润口腔，同时也能够清除附着于牙齿上的食物残渣。
18、多喝水：特别是对于喜爱运动健身的朋友来说，在运动的过程当中，水是必需品，这样可以方便随时补充丢失的体液，同时避免口腔干燥导致细菌的大量滋生繁殖，从而形成口臭
19、盐水漱口：每天早中晚坚持使用淡盐水漱口，可以去除口臭。
20、牛奶：这个方法比较适合于喜爱吃大蒜的人，在吃过大蒜之后，喝一杯牛奶，大蒜臭味便可消除。
21、柠檬：柠檬具有解暑止渴的效果，在开水中，我们可以加入少许薄荷和新鲜的柠檬汁饮用，可去口臭。
22、金橘：金橘对于胸闷、食滞、口臭有着很好的疗效，我们可以取来新鲜金橘1－2枚，洗净慢慢咀嚼，不仅可以除口臭，同时还可以顺气健脾的功效哦。
23、蜂蜜：蜂蜜具有化消去腐，通肠的功效，对于便秘引起的口臭疗效显着。
24、含有大量维生素C的食物：西瓜和柑橘等食物当中含有大量的维生素C，这种物质可以让口腔形成一个不利细菌生长的环境，维生素C不仅可以让牙床保持健康。
25、香芹菜：香芹菜能够有有效消除口腔中的异味，尤其对于吸烟的朋友来说。
26、洁舌：相信很多的朋友每次刷牙，都会忽略掉舌苔这块。其实舌头上面有许许多多的凸起，这些小凸点下面往往藏有很多细菌和食物残渣，它们也是口腔异味的来源之一。所以，每次我们刷牙的时候，舌苔方面千万不要遗漏。
27、口气清洗剂：口气清洗剂能够有效去除口腔中因食物引起的代谢物臭味，首先我们可以喝几口清水，然后喷上口气清洗剂闭嘴数秒，便能让口腔保持数小时的清新芳香。
28、清洁牙齿：早晚按照贝氏刷牙法，早晚各一次，电动牙刷要比普通牙刷清洁更加有效果，如果可以，也可以使用 牙线来彻底清楚牙缝间的牙垢。
29、服用维生素C：每天大约3克作用，能够有效防止牙龈出血，恢复牙龈健康，上好的解毒剂，可以有效排除口腔过多的黏膜分泌物及毒素。
30、嗜酸菌：根据用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
31、苜蓿粒或汁：每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3次。叶绿素能清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠及血液。
32、蜂胶：用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染。有抗菌效果。
33、维生素A加B－胡萝卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。
34、维生素B群加维生素B6及烟碱素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。
35、喝红茶：根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
36、口香糖：在日常生活中，想必这是很多人最喜欢的一种方法，当口腔有味道的时候，就会吃一枚绿箭！
37、佩兰水煎代茶饮：取佩兰叶10－－50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
38、小米西芹配茴香：小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
39、鲜藕切片煨蜂蜜：鲜藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
40、细辛散：各一两桂心、甘草、细辛，然后将三者进行碾压磨成粉末状，随后放入锅中煎熬成水，每日1－2次，便可去除口臭。
41、多喝绿茶：绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助於。饭後建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
42、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利於肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
43、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
44、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在闲置时间嚼嚼口香糖。
45、餐前水果：在一日三餐之前，吃一些水果能够有助于避免或减轻口臭。
46、漱口水：在我们日常生活当中，不少漱口水也成了很多朋友的挚爱，漱口水可以有效抑制口腔细菌，并保持口气清新。
47、 黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
48、藿香粥：将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
49、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
50、荔枝粥：将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
51、海带：可以消除口臭。研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
52、麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
口臭的形成总结一般分为三个方面：①、食物残渣导致口腔细菌滋生，从而产生口腔异味；②、口腔有疾病，导致口腔产生异味；③、肠胃消化不良、劳心伤神或者肺与大肠结热者皆可出现口臭。
首先出现口臭，需要大家去医院检查一下，是否口腔内有相关的疾病，如果没有那就需要大家在平常的生活当中做好清洁牙齿和口腔的清洁工作，另外掌握好饮食来调整脾胃平衡。不知道，除了上面举出的这50多个祛除口腔异味的方法，大家还有哪些方法呢？不妨说出来，大家一起来研究下！
好啦，今天的内容就到了这里，明天我们同一时间再见啦！
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