心意六合拳的五字歌诀（下）

心意拳，自古就与太极拳和八卦拳并称为中国上三门拳法。心意拳、六合心意拳、心意六合、形意拳，是一个拳种不同的四个名称。心意拳的技击性很强，它能用头、肩、肘、手、胯、膝、足等部位击打敌方，非常实用，并因此受到国内外武术家的重视和广大武术爱好者的喜爱。

歌诀是古代用来记录经验、知识的载体，之前曾写过部分心意拳的五字歌诀，以下内容是剩余的部分，一起来看看吧。

01欲学持有恒，升堂可入室；显隐无与有，凝神寻真谛。

02妙法有和合，离尘空虚寂；拳拳得服膺，道理极微细。

03欲动似非动，靜中还有意；息念气自平，默默守太虚。

04元根筑基法，蕴藏皆珠玉；说难亦非难，看易本非易；

05有志者事成，世间无难事；神意要集中，推动转输器。

06一触力即发，使敌难回避；欲松似非松，欲紧未着力；

07逢敌莫慌张，开合收与放。

无论是想学习什么技能，都需要耐心与恒心，这是不可或缺的，虽然入门方法也很重要，但“师父领进门，修行在个人”，师父再厉害，自己不去做、练也是不会有所成的，更别说要登堂入室了。

真正对打时，更重要的是自身的“意”，也可以称之为胆气，遇敌不慌乱，动作收放随心，这是很难做到的，真正去打时将所练的能发挥至五成就很厉害了。

世间事情本就是矛盾的，习拳，说难也难，说易也易，有时候你练习上几个月还不如一次的顿悟，但如果你不去做就一定无所成就，这是毫无疑问的事。

08见形见破绽，丝毫不相让；腕肘肩胯膝，足踏手脚齐；

09节节力贯串，处处无缝隙；呼吸細绵绵，升降缓而急。

10得法可应变，有术方为奇；法术二而一，缺一不能立。

11两手轻轻起，曲伸无断续；转移有曲折，形似游龙戏。

12舒筋活血脉，荣卫得适宜；

13一吸气便提，气气可归脉；一提气便咽，水火得相见；

14精研內外功，心虚腹要实。率然取其势，首尾不相离；

15奇正得相生，动静随心欲。麤成五字诀，后学莫轻视。

学拳要练的就是身体之间的协作以及提高身体自身的素质等，手脚齐到方为真，说来简单，但要说真去打的时候能够做到却又是另一回事。

呼吸在对战是也是很重要的因素，什么时候呼什么时候吸对身体的行动也是有影响的，

比如当你去提一件重物时总会先深吸一口气然后再去提，对战时呼吸的调节也至关重要，这需要在不断地对打中自己去摸索，单单的说意义不大，是无法理解其涵义的。

以上是歌诀的原文以及我的一些不成熟的见解，我的理解可能没有那么深刻、成熟，各位不要太过当真。