千万别跑步了，我是认真的！

千万别跑步！

因为跑了，

你会发现自己怎么吃也不会胖，

简直是浪费粮食！

跑步消耗了大量卡路里！

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现自己所在的世界，

有那么多未曾发现的美好，

不管城市街道还是乡村小道。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现，

你从此只爱阳光开朗的运动女孩，

对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，

与跑友开始更多面对面交流。

跑步，帮你打开健康的生活方式。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现，

再也不会腰酸背痛、浑身难受了。

经常坐在电脑前的人，

或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，

正确的跑步姿势要求背部挺直放松，

长期坚持，

会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现自己对生活越来越有追求了。

爱上跑步，

会越来越对速度、技术、装备有要求，

不知不觉中对生活的追求也提高了。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现疾病远远的离开了你，

跑步可以促进白细胞等的生成，

能够消除我们体内的病毒和细菌，

增强免疫系统。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现你无法和同龄人一起变老。

经常运动，

生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。

同是四十岁，

跑步和不跑步的人，

看上起能有10年的差别。

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现再也不必为化妆品而烦恼了。

只要你能坚持长期跑步，

不但身体好，

而且心情起色也会大大改善，

这些都是化妆品做到不的！

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现你再也无法享受孤独，

因为一起跑过步聊过天，

各行各业的朋友都有了！  

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千万别跑步！

因为跑了，

你会发现每一天都是新的开始，

都有着新的生机和希望！

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