你也许听过身边的朋友抱怨,每天煮饭、做家务、接送孙子,真是忙得一刻都不能停。
其实,有时候懒一点才好,特别是中老年朋友,懒一点反而更健康、长寿、快乐!
老人越勤快,要忙的事就越多,偶尔偷偷懒,生活反而更随心。今天不想做家务了,那就休息一天又怎么样,家里地板一天不拖也不会脏很多。
懒一点的老人没有那些条条框框,反而生活得更随性、更随心,想干什么就干什么,不亦乐乎。
锻炼可以调整情绪、帮助减压、强身健体,但是中老年人锻炼一定要“懒一点”。如果天气不好或者身体不适,千万不要硬撑着锻炼,偶尔也要让自己偷个懒。
懒一点的老人,不会做高强度的运动,反而会选择散步、慢跑、打太极拳等轻缓的运动方式,这样其实更有利于中老年人的身体健康哦!
为什么?因为懒得计较啊。伤脑伤神地计较一些小事很累,还有什么比心累更痛苦的呢?不争对错,不分得失,反而收获了更多朋友,也少了些烦恼。
懒一点的老人不会想太多,生活糊涂得过,反而落得一个淡然、清净、心宽。
每天睡足美容觉,不为小事费心,就能留出更多时间保养自己,自然就会更加美丽。而且一个人吃得好、睡得足,自然就会神清气爽,连气质都更好一些。
懒一点的老人心情愉快了,逛街买新衣服的时间也有了,自然也就更美丽了。
老话说的好,儿孙自有儿孙福。凡是子女力所能及的事,我们就不要再去插手了。要相信子女已经长大,他们能够承担起责任。
懒一点的老人不再会为子女包办一切,但是放手的爱不仅能让子女独立起来,还能让母子母女关系更亲密,让家庭更和睦。
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