男性功能减退应该怎么补

对于男性来说，出现性功能减退，不仅自己身体出现四肢乏力、总出虚汗的状况，还会因为爱爱的减少引起妻子的不满。所以，出现性功能减退的男性一定要及时的去进行治疗与调养，而可以调理这种疾病的方法有多种，如饮食调理。

男性如果出现性功能减退应该怎么补？

1、多吃蜂蜜

　　随着生活的提高，蜂蜜已经成为家庭常备的一种食材。食用蜂蜜不但具有润肠通便的作用，其对调理性功能减退也有着不错的效果。蜂蜜中含有一种叫生殖内分泌素的物质，它可以改善男性的性腺活性，从而达到增强性功能的作用。食用方法也很方便。

2、多吃些韭菜

　　说道韭菜壮阳就有很多人会笑。韭菜是生活中很常见的一种蔬菜，它之所以具有提高男性性功能的作用，是因为其体内的多种营养物质可以起到促进男性雄性激素分泌的作用，进而就可以达到壮阳固精的目的。日常可以经常吃一些韭菜做的食物，如韭菜炒鸡蛋、韭菜馅饺子、包子等。

3、多吃蛋类食物

　　日常生活中的蛋类食物，含有的优质蛋白是极高的，而摄入的蛋白质在进入人体后，会被快速分解为氨基酸，这些氨基酸可以起到壮元气的功效，并且还可以缓解人们的身体疲劳感。所以，对于性功能减退的男性来说，多吃一些蛋类食物对其身体的恢复和保健是极其有益的，比如每天不少于2个鸡蛋。

4、吃一些生蚝

　　生蚝是在养生保健领域，是很壮阳的一种食物，对于性功能减退的人来说，如果能够在”事前“去吃一些生蚝，几只就可以，其性生活的持久度也许会得到一些改善。但是，吃生蚝一定要注意其新鲜度，一旦误食不新鲜的生蚝，不但不壮阳，还可能会腹泻。

5、喝一些鹿茸药酒

　　我们都知道鹿茸是比较昂贵的一种食材、药材，用鹿茸泡酒在中医养生领域不但可以增强男性的性功能，还可以起到滋补肾脏的作用。而在制作鹿茸酒之时，如果能够加入适量的黑枸杞，那么其药效会更加强烈。对于发现自己性功能减退的人群，我们还是建议在喝这种药酒之时，一定要注意单次的饮用量，不要过量，饮用过多很可能会出现肝脏上火。

　　此外，出现性功能减退的男性患者，不仅是食疗食补，还可以通过加强锻炼和使用以下方式来改善自己的身体情况。