乒乓球正手找不到击球点，总是打下降期，该怎么改？

乒乓球正手的击球质量往往能决定比赛的胜负，乒乓球的击球点分为:上升期前期，上升后期，高点期，下降前期，下降后期。

问题中提到击球点总是打下降期，说明迎前意识不够，或者说抢攻意识较差，我们首先对上述的击球点进行分析:打上升期前期太过冒险，容易失误，打上升后期比较理想，容易借上对方力量，打高点期最舒服，但是你舒服，对方也舒服。打下降期属于不得已而为之的权宜之计，当然有时候也可以起到节奏变化的作用。

总是打下降期，击球时机太晚，给对方充分的反应时间，就是把球打上台对方也能轻易回击。怎么改正？首先你得明白这几个击球点在比赛中的作用，其次，要树立迎前意识，抢上升后期这个点，再不济也得打高点期，这里有个建议，回归到正手攻球的基本动作，找个水平较高的陪练，双方掌握好来回节奏，在来球的上升后期或者最高点回击来球。

每天重复3000~5000次，慢慢的形成肌肉记忆和条件反射，我相信用不了多久，你就会找到正确的击球点，并体会到那种难以言表的愉悦心情！