有了这几样，还怕什么肠胃炎呀！

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有关治疗胃肠炎的食谱有哪些？ 胃肠炎吃什么好？治疗胃肠炎最重要的就是将各种养胃的食物进行合理搭配，石家庄胃康医院胃肠病专家在此推荐以下几种食谱：

1、桂花粳米粥    

步骤：选用桂花、粳米、茯苓、枸杞、芝麻、山药等材料，将粳米洗净后刚入锅中炖煮，然后再逐步放入桂花、茯苓、枸杞、芝麻、山药等材料，继续用小火慢炖半小时，待到粳米粥逐渐粘稠，就可以装碗食用了。 

效果：每天早晚餐就以此粥代替，可以有效缓解胃肠炎引发的胃痛，也能帮助胃肠炎症状逐渐消失，是治疗胃肠炎的最佳选择。

2、蜂蜜莲藕粥    

步骤：将莲藕洗净后切片，再放入适量的小米，加入水后用大火煮沸，等到汤汁粘稠后，再放入红糖和蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。 

效果：莲藕能有效缓解胃部的不适，在秋末冬初的胃病高发季节，可以有效防止胃炎的发生。蜂蜜也是治疗胃病的最佳选择，蜂蜜能促进人体排毒，从而减少胃部感染病菌的几率，长期食用此方能有效缓解胃肠炎的病症。

3、蜂蜜橙子汁 

步骤：将新鲜的橙子先用水浸泡十分钟，待到酸味去掉后，连皮一同放入榨汁机中打碎，然后再加入蜂蜜和水，取出后放入锅中用大火煮沸，半小时后取出汤汁，去掉渣以后就可以直接饮用。

效果：用此汁代替日常饮用水，能有效调节胃部的功能，并且养胃益气，是治疗胃肠炎的良方。