十九、二起脚(6动)
命名释义:
此式指左右两脚逐步连续起落,交替踢蹬,故取此名。
资源一:内功歌诀:
二起脚法踢蹬踹,
腿长劲大飞起快。
刁住敌手反背拧,
管保发脚不落空。
资源二:分解动图:
1、提手上步;
2、两掌分伸;3、右掌下采;
资源三:连贯视频:
资源四:前后左右四方向演示视频:
资源五:练功引导语音:
资源六:研练问答:
问:踢脚、蹬脚、分脚的区别是什么?
答:
吴式太极拳三十七式中有三种“脚”,分别是踢脚(披身踢脚、二起脚)、蹬脚(转身蹬脚、回身蹬脚)、分脚(左右分脚)。
据王培生先生介绍,这三种脚的区别还是很大的。
踢脚:脚尖回勾,用脚尖踢对方的手腕等部位。
蹬脚:脚尖回勾,用脚跟蹬对方的胯骨轴。蹬别的地方没用,只有股骨头的部位才有效。
分脚:脚面绷平,用脚尖点击对方的胸肋部位。
上面的三种脚型,只有“分脚”的脚面是绷平的,其他两种方法的脚尖都是勾起来的。在练习的时候,如果要求不高,可以把简单区分为分脚和蹬脚两种。
分脚(左右分脚,脚尖是绷平的)
相关链接:
增补版:37式资源一——预备式(增补左右后视角演示及导引音频)
感恩王培生先生、张耀忠先生等诸位前辈先哲给我们提供了如此直接有效的修身方法,我辈应珍惜体认,不负前人苦心。
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