血的教训！粥里千万别放它

康康：一位妈妈往粥里加了这个东西，亲手断送了8个月宝宝的性命！

4-6岁孩子每天钠摄入量是900mg，相当于2.3g食盐，6岁以上孩子也仅需要每天3-5g，所以一定要注意盐的摄入量。

除了盐，还有下面几类食物在孩子生长期切忌食用。1岁之前的孩子也不要喝蜂蜜，因为蜂蜜中往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，可引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。同时1岁宝宝已经开始长牙，要注意保护口腔健康，防止蛀牙。

2岁以前的孩子切忌喂牛奶、羊奶和成人奶粉，因为婴儿体内消化酶分泌不足，喂食以后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。

3岁以前别吃易过敏水果，如水蜜桃、奇异果、芒果、菠萝等，这些水果会使孩子出现一些不良反应。

4岁以前别吃糖果、话梅等。太甜太咸太酸的东西会影响孩子长大以后的饮食习惯，长大容易得高血压、糖尿病等

5岁以前别吃螃蟹等海鲜。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。如果孩子患有哮喘，海鲜会导致哮喘，即使没有，也要注意适可而止。

6岁以前孩子别喝茶。茶中含有的咖啡因可导致中枢神经系统兴奋，影响睡眠。茶中的鞣酸会引起消化黏膜收缩，与蛋白质结合形成粘块，影响消化吸收，并可导致消化不良、食欲下降。还容易影响铁的吸收，导致贫血。

7岁以前别喝功能性饮料。运动功能性饮料适合排汗量大的运动员流汗后饮用，而儿童排汗量有限，功能性饮料反而会影响他们的发育。

8岁以前别吃蚕豆。蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氨酶缺乏引起的疾病，多见于8岁左右的儿童。食用蚕豆后发生的急性血管内溶血，全身发黄，小便出现酱油色，严重者可引起全身脏器衰竭，甚至死亡。

儿童健康很重要，大人们一定要注意啊