随着二胎、三胎政策的放开,如何孕育一个健康的宝宝是每个家庭都关注的大事。随着生活节奏的加快、生活压力的增加,很多已婚女性纷纷选择推迟生育年龄。
据红十字中心医院产五科主任介绍,分娩年龄大于等于35周岁的孕产妇被称为高龄孕产妇。超过35周岁,女性身体中各个重要器官的生理功能会不同程度下降,很容易患上心血管疾病,受孕的成功率也会降低;40岁以上,女性正常卵细胞数量大大减少,而且剩余卵子的质量也大不如前,想要当妈妈更是难上加难。即便是受孕成功,随着年龄的增加,卵子质量下降会导致胚胎染色体发生异常的概率也会升高,从而自然流产率相对较高。
研究表明,高龄备孕女性在怀孕后也可能会产生心血管疾病、糖尿病、肾脏病及甲状腺等疾病,而且年龄往往是这些疾病的独立危险因素。彼此之间存在一定相关性,严重者可危及母胎生命,增加孕产的死亡率。
因此备孕期间预防心血管疾病成了高龄备孕女性的重中之重。
高龄备孕妇女所拥有常见症状
首先子宫及卵巢功能的衰弱。年纪越大,女性的卵子的数量和质量都会受到很大的影响,男性精子质量和活性也同样如此,因此生育力会下降,增加了不孕的风险。有不少研究数据显示,高龄孕妇的自然流产率会更高,这与孕妇本身的年龄、身体状况都是离不开的。
其次是心脏病。根据《中国心血管疾病报告2015概要》中指出,据统计30%的女性在怀孕期间几乎不做任何运动,体力活动的不足,导致缺血性心脏病死亡风险增加。并且,妊娠合并心脏病是导致孕产妇死亡的前三位原因之一,高龄女性生育更是增加了心脏病风险。研究表明,年龄是心血管疾病重要的风险因素,随着年龄的增加,卵巢功能逐步下降,雌激素的保护作用逐年减退,从而导致心脏病风险渐渐增大。
除了年龄和缺乏运动量之外,缺少了必要的辅酶也是引起心脏病的主要原因。其中,辅酶q10对于高龄备孕产妇更是必需品。据资料显示,若人体缺乏辅酶q10,会导致疲劳甚至心力衰竭,心血管疾病和癌症的发病率显着增加,加速老化,皮肤容易形成斑点、皱纹等当辅酶Q10下降超过75%时,生命可能终止。
最后就是会有高血压、糖尿病、肾脏病和甲状腺疾病等。这些在人的年龄增加都会患上的疾病,对于备孕的妇女来说更是一种困难。当这些疾病与妊娠合并时,就会对母亲的身体有更严重的伤害,有些甚至会影响到孩子的生长,提高了流产的几率。因此做好预防心血管疾病是一件很重要的事情。
高龄备孕妇女预防心血管疾病的几种措施
在我们知晓了高龄备孕妇女所会有的几种常见症状,我们也应该懂得如何预防和积极地治疗。高龄产妇怀孕虽然是一件风险很大的事情,但通过悉心照料,也是可以成功诞下健康的宝宝。
1.在备孕期间做好孕前检查,做好充足的准备
备孕期间,可以在医院做一个全身检查,了解自己身体的情况,知晓一些心血管疾病对怀孕的影响,对妊娠心血管疾病做一个风险评估。同时,备孕期间还可以补充一些辅酶q10。科学家证明辅酶Q10可改善女性卵巢年轻化。例如Mkule辅酶q10产品,所采用16倍还原型超级辅酶Q10+PQQ可帮助高龄自然受孕,接力健康baby,致力于改善卵巢功能差、卵子质量差等问题。
拥有心脏病等心血管疾病的女性也不必担心,在备孕期间也可以服用辅酶q10,美国心脏病学会杂志(JACC)证明辅酶Q10在心血管疾病患者应用,主要就是对心脏的保护作用。而正好Mkule 辅酶q10的主要功效是增强人体的免疫力系统,日常养护,呵护心脏,提高身体的运动机能,构建出心脏的保护屏障。
2.在备孕期间改变不良的饮食习惯,增加身体的营养
平时一些不良的饮食习惯有可能对孕期产生不良影响,也应该在准备怀孕的过程中将它调整过来。平时少吃辣的食物,要多补充钙和铁等微量元素。要多吃新鲜的水果蔬菜,及时补充叶酸等营养素。
3.在备孕期间养成规律的生活习惯,有良好的心态
在怀孕之前要坚持固定的健身计划,保证自己能持续锻炼。同时确保自己有足够的睡眠时间。每天都保持一颗好心情,避免情绪的剧烈运动。这样不仅能让自己的身体变得更加健康,还能在怀孕时更加放松地迎接孩子的到来,生产时不会遭受很大的痛苦。
4.在怀孕期间按时规律产检,有问题及时上医院治疗
随着女性年龄的增加,胚胎染色体出现病变的几率增加,需要更为详细的检查手段尽早发现问题并作出应对。这样即使查出了一些妊娠心血管疾病也能更快与医生进行沟通,找出最佳的解决方案。
总而言之,高龄备孕妇女需要准备的事情有很多。只有把每件事情都考虑全面,才能够正确应对妊娠风险。我们希望每个高龄产妇在怀孕的期间都能健健康康的,这样才能够开心地迎接孩子健康来到这个世界。
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