是以动脉血压增高为主的临床综合征。成人在安静状态下，血压在140/90mmHg或以上者，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、头胀、耳鸣、心悸、失眠等症状，即可确诊为高血压病，本病后期可不同程度地导致心、脑、肾等器官的损害。
食物疗法
高血压的饮食治疗原则：
高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果.
生活饮食上需要注意：
①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食。
②每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,进食时细嚼慢咽,可以自我进行食物的热量的估算和统计。
③制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼,控制体重在正常范围.
生活护理
合理膳食;适量运动;戒烟限酒;心理平衡;自我管理;按时就医。
高血压病人多需长期服药， 为了获得最佳疗效， 又能减少不良反应，提醒高血压病人注意以下几点：在药物治疗的同时，别放松非药物治疗。两种治疗相结合，即可增强疗效，又可减少用药量。更重要的是非药物疗法对冠心病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等 有很好的防治作用。
刮痧治疗
督脉、膀胱经、胆经、曲池穴刮至合谷穴、人迎、足三里、内关。
刮督脉：由头顶部百会穴向头后刮至大椎穴。
刮膀胱经 ：由天柱穴刮至风门穴处。
胆经 ：由风池穴沿颈部刮至肩背部肩井穴，由风市穴刮至阳陵泉。
由曲池穴刮至合谷穴。
刮人迎、足三里、内关穴。
头痛、头晕者加刮太阳、印堂穴 ；心悸、失眠者加刮三阴交、神门穴 ；耳鸣者加刮翳风、太溪穴。
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