说到中医的补药,还得往贵了说的,你能想到几样。鹿茸、冬虫夏草,还有动辄千元才能买一斤的藏红花。这些补药都报价不菲。但你知道么,本来它们的一些成效,是完全可以由常见中药替代的。
冬虫夏草—枸杞子
这两味都是性味甘平的补肾良药,都能补肾益精,但报价便宜的枸杞子还能养肝明目。
天天就像吃葡萄干相同吃上10粒枸杞子,有改进脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。
人参—党参
人参是补气佳品,除非用于危重症的抢救,药性较平缓的党参完全可以替代人参。即使是人工栽培人参,报价也是党参的4倍,野生老山参更是贵重。
关于动则出汗、语声卑微的肺脾气虚者,用15克党参代茶饮即能收效。
鹿茸—韭菜子
鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,但多数人更适合药性温文的补阳药,比方韭菜子。
肾阳虚可致使腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等表现,用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一点盐熬粥,相同能起到温补肝肾、壮阳固精的作用。
当归—龙眼肉
当归是补血良药,但报价偏贵,龙眼肉是个不错的“替身”。
贫血、神经衰弱、心悸、自汗盗汗,可用龙眼肉和莲子、芡实炖汤,睡前服。这个小药方还可用于思虑劳累过度导致的虚烦失眠。
藏红花—益母草
藏红花是活血化瘀的常用药,但报价偏高。报价不到藏红花1/5的益母草活血化瘀作用相同好。
对血瘀型痛经等妇科病来说,益母草作用更佳,益母草膏等中成药是不错的选择。
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