1960年在北京中医学院附属医院针灸科跟随萧友山老大夫学习时得见肖老的独特针法——。方法是：取火柴棒1~2cm一段，放置在特定的部位上，胶布固定后3~5天取下。主治痛证。如肋间神经痛、胸膜炎等。我见其法过于简单，不屑一顾。偶遇一患者大赞此法之妙，才使我心中稍有触动，但仍不重视。
1966年在山西省中医研究所内科门诊施诊时，得见数例肩凝症，病程均在1个月以上，曾反复应用针灸、按摩、蜡疗等无效，余以黄芪桂枝五物汤、蠲痹汤等治疗，虽然有效，但比较缓慢。有些应用针灸后疼痛更加严重。偶翻学习心得笔记，记述皮外针法，触动灵机，试于临床，效果甚佳。反复验证，均有效，始诚信不疑。
方法是：将火柴棍放在天宗、膈关附近的压痛点上，胶布固定。
例如：患者邢某，肩臂疼痛不能抬举1个多月，先用蜡疗不效，续用针法疼痛更加严重，上抬只能手摸至下颔，夜间常因疼痛不能入睡。诊后以黄芪桂枝五物汤加当归、鸡血藤、片姜黄治疗4日，疼痛稍减，但仍疼痛难于入睡。在天宗、膈关附近压痛点放置皮外针后，次日即疼痛大减，3日后手能摸到头，7日后疼痛基本消失。
这种方法既然可以治疗肩凝症，是否可以用于肱骨上髁炎呢？验于临床亦有效果。
方法是：将火柴棍约1cm一段放于肱骨上踝最痛点上，胶布固定。“如：瓮某，2周来左肘外侧疼痛，伸屈用力均使疼痛加剧，不能做家务劳动，前用针灸、中药、膏药治疗后疼痛不减，改用皮外针治疗后，次日即疼痛减轻，7日后疼痛消失。又用于肋间神经痛、冠状动脉硬化性心脏病、胸膜炎的局部疼痛亦有效。
近数年来，针刺治疗疾病时，某些人曾反复片面强调深刺、强刺，将皮内针治疗法改为埋植不锈钢圈。岂不知这些方法用于实证尚可，用于虚证则更伤正气。正气亏损，气血不通，疼痛更加严重。皮外针法刺激量小，可以缓调气血阴阳、疏通气血，因其力小而缓，不会损伤正气。因此对气血虚衰，应用针灸、按摩等法无效者，常常获效
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