右手横板,两面反胶,弧圈结合的快攻打法让张继科成为世界乒坛头号“藏獒”,2001年3月进入国家二队,2003年1月进入国家队,但没过多久就因为违反队规被送回了省队。2006年重返国家队。虽然没能在2008年代表中国队出战奥运会,但是张继科在全国锦标赛上的表现非常出色,男单比赛中,连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军,一举获得男单冠军。2010年,张继科在亚洲杯上拿到了自己第一个国际比赛单打冠军,2011年鹿特丹世乒赛,张继科在局势中以4-2战胜王皓夺冠。年底的世界杯再次夺冠,一年内连夺两项世界大赛的冠军。
从去年开始,张继科的崛起势不可挡,赛场上,张继科激情四射,气势令对手胆寒,虽然是第一次出征奥运,但在男子单打和团体赛场上,它将为中国队确保金牌的归属。
发球:张继科的发球以逆向发球为主,这种发球是近几年比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的,张继科在逆向发球 时首先身体前倾,发球时站位与球台成90度角度,引拍时大臂抬至高点,肘部抬高,当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部,与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转。对方只能发力搓,否则会造成下网。
反手侧拧:张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝,虽然近年来很多选手都纷纷采用这项技术,但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题,使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别:从击球质量来看,张继科侧拧的速度更快,弧线更低,落点更为刁钻,从技术动作来来,击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力,尤其要注重手臂及手腕的小动作,以提高击球质量。
正手相持:所谓的正手者的天下,在51届世乒赛半决赛中,张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的,他的主要优点在于相持中的变化,这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。
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