蜜汁山楂DIY，美味又减肥，吃它一周，体重减4斤

一提起山楂，多数女性朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口；山楂具有很高的营养和药用价值，是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣，所以，当你还在为迟迟减不下的体重忧心忡忡的时候，不妨多吃点山楂吧!用徽波炉来做蜜汁山楂太方便了，七八分钟就可吃了软糯酸甜的蜜汁山楂，吃着美味，瘦身效果更佳。

材料：山楂250克，冰糖40克

做法：

1.将山楂用清水洗净。

2.将山楂去蒂，切开两半去掉里面的果核。

3.将都去好核的山楂放在容器中，加入冰糖。

4.加入清水。

5.徽波炉高火三分钟后取出。

6.翻拌一下后再次放入微波炉里高火五分钟后取出晾凉后食用。

小贴士

山楂每次不能多吃，空腹不易吃，饭后吃最好。而且最好将山楂做熟后再吃。吃不了的可放在冰箱里，三天内吃完。

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