56岁男子患乙肝14年，至今肝功能正常，也没硬化，如何做到的？

我国是一个肝病大国，大约有一般的肝病患者都在我国，说到肝病，相信大家想到的就是乙肝。乙肝虽然是一种慢性疾病，不过我们也不能放松警惕，因为如果不积极治疗乙肝的话，病情就会加重，可能会演变为肝硬化，甚至肝癌的发生。据调查，大约有80%的肝癌患者，都有乙肝病史。

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因此大家在患有乙肝之后，一定要注意积极配合医生治疗，并且生活中也要注重调理。今天给大家分享一个患者的案例，56岁的王先生，在14年前被检查患有乙肝，但是至今肝功能正常，肝脏也没有出现硬化的现象，下面来看看他是怎么做到的。首先是让自己戒酒王先生在确诊乙肝之前，一直有每天二两酒的习惯，如果有一天不喝酒，就会感觉缺少了什么，吃饭也没有胃口，晚上还睡不着。但是在确诊乙肝之后，医生告诉王先生，如果还是坚持饮酒，病情可能会进一步加重，加快向肝硬化发展的速度。于是王先生听从了医生的建议，成功把酒戒掉了，到现在王先生已经14年没有喝过酒了。

其次是王先生心态好王先生在确诊肝癌之前，心态一直很好，而确诊乙肝也没有影响他的心态。其实王先生也知道，乙肝如果不能及时治疗，病情会进一步发展，肝脏会逐渐硬化，最终导致肝癌的发生。但王先生并没有因此，而觉得乙肝是一个很严重的疾病，整天担心自己的病情会变成肝癌。而积极乐观的心态，对于乙肝的治疗是很有帮助的。再者是王先生会定期前往医院复查，一次也没有拉下在确诊乙肝之后，医生告诉王先生，乙肝的治疗是比较漫长的。所以在治疗期间，需要服用大量的药物，而在这个过程中，身体可能会对这种药物形成耐药性。此外日常的一些习惯，也有可能影响肝脏功能，从而导致病情加重。所以一定要重视定期前往医院复查，这样才能更了解自己肝脏的情况，医生也可以根据病情，及时调整治疗方法或者药物。复查对于预防病情加重，以及并发症，都可以起到很好的作用。王先生在确诊乙肝后，平时遵照医嘱服用药物，并且定期前往医院复查，此外王先生还将医生的一些忠告，记在了自己的本子上，平时闲暇的时候也会经常拿出来看。

最后是王先生每天都会进行半小时的运动王先生的年龄已经不小了，身体各项功能有所退化，医生说平时多运动，那么最适合王先生的运动就是散步了。在王先生抗乙肝的14年，基本每天都会抽出半小时，在公园里面散步。而且有时候还会逐渐加快走路速度，使自己的身体微微出汗。散步是一种强度很低的运动，但如果能够长期坚持下来，可以给身体带来很多好处。坚持走路可以帮助身体消化食物，加快身体代谢速度，帮助体内毒素更快排出，从而减轻肝脏的负担。另外现在有很多年轻人，因为长期高脂肪饮食而患有脂肪肝，走路也可以帮助燃烧脂肪，从而降低脂肪肝的患病率。

以上就是王先生抗乙肝的做法，虽然都是小事。但正是这些小事，让王先生至今肝功能都一切正常，而且还没有硬化的现象，值得我们大家借鉴。