最近这段时间，医馆接诊了很多新冠转阴后出现体虚、乏力、胸闷、失眠、咳嗽等一系列症状的患者。
杏林春堂医生提醒大家，不要觉得转阴后就万事大吉，对于这些拖拖拉拉、缠缠绵绵的各种症状，要做好持久战的准备。
特别是年关将至，各个地方都将迎来出行返程高峰，走亲访友情况增多，为了帮助大家早日将身体调整到最佳状态，恢复正气，中医给出这些建议。
一、气虚乏力，推荐生脉饮
相信大家都有这种感觉：
感染新冠后，症状都是因人而异；
核酸转阴后，有些人身体好，一周就没有不适感；有些人身体较差，尤其是老年人、基础疾病较多人群，便会出现体虚、乏力、胸闷气短、咳嗽、汗多等一系列症状。
这是为什么呢？
核酸阴性，只能说明我们身体内的病毒被免疫系统打跑了，但这场战争带给人体的损伤依然存在。
新冠后出现的各种“虚”症——心悸、胸闷、气短、乏力等，从中医的角度来看，属于气阴两虚的表现，治疗时应以益气养阴为主，杏儿推荐大家可以服用古方「生脉饮」进行调养。
生脉饮是千古名方“生脉散”的成方制剂，最早记载于金·张元素《医学启源》，是气阴两虚的代表方。
此方由党参、麦冬和五味子组成。
党 参
补中益气、健脾益肺、养血生津，可快速恢复我们耗损的正气。
麦 冬
养阴生津、润肺清心、减轻疲劳，可以补充我们消耗的阴液。
五味子
涩精止泻、补肾益气，可以改善气虚津伤、体倦多汗、气短等症状，减少出虚汗的情况。
三药合用，一补、一润、一敛，具有益气、养阴生津的作用，可以很好的缓解新冠转阴后出现的心悸、气短、乏力、胸闷、多汗等症状。
并且《中成药防治新型冠状病毒肺炎专家共识》《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》在恢复期的康复治疗中，当出现心悸、气短、乏力、胸闷、多汗等症状时，都推荐服用“生脉饮”。
（图片来自四川省中医药管理局官方公众号）
生脉饮
建议大家在注意日常防护的同时，选择生脉饮帮助我们减轻症状，恢复正气，提高自身免疫力，这样人体才能在病毒再一次侵袭时，才有充分的力量迎战。
煎服方法：大火熬开后小火熬制20分钟，可反复煎2次，熬500ml水，每次150-200毫升，每天2-3次。
禁忌人群：未转阴人群、过敏体质、5岁以下儿童、孕妇禁用、感冒发烧禁用。
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