醒得晚压力大致失眠,
感觉疲劳午觉回笼觉,
恢复体力心爽容颜笑。
万物相通且一脉相承,
做事差不行过了不好,
把握好度且恰到好处,
物不大不小不多不少。
过犹不及而适得其反,
不差分毫在难要做到。
把握失度会让人懊恼,
恰怡正好人体会骄傲。
事无巨细必安排妥当,
适时补觉后精神焕发,
能够感觉生活的美妙。
养生保健睡眠真重要,
不强求都懂医学知识,
但知晓养生保健常识,
是件平凡而伟大的事,
不仅受益家人得惠及,
使人远离疾病享安恙!
健康长寿少花冤枉钱!
更让人少病痛免折磨!
唯健康欣赏大千世界,
享受好生活何乐不为。
未来医生是自己疗养,
而不是医院耗财遭罪,
提高老少健康的意识,
健康管理能延年益寿!
预防强治疗提倡食疗,
健康不是第一而唯一,
无价是储息健康利息。
聚友品茶品人生情趣,
邀朋聚餐加深情意浓,
驴友登山野炊与钓鱼,
呼新鲜空气开阔视野,
打球练体操打太极拳,
与大自然亲密零接触,
进图书馆逛文化市场,
博览群书且丰富知识,
唱坝坝歌与跳广场舞,
强身健骨又赏心悦目,
过节假日时一家团聚,
其乐融融到喜庆之极,
让单调充满诗情画意,
让平凡变幻高雅情趣,
给平淡生活注于活力,
我的光鲜生活我作主,
为生活点缀五彩缤纷,
让生活惬意精神飞扬,
幸福快乐吉祥与安康。
简简单单是人生
开开心心好心情
健健康康是黄金
幸幸福福过一生
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