大家好,在我们身边,或多或少都存在着一位吃货朋友,他们基本无时无刻不在吃东西,吃饭的时候就正正经经的吃饭,不吃饭的时候就是各种零食。当然,这样的朋友还是非常不错的,偶尔还能蹭蹭零食吃,而且还能科普到“零食小知识”,就比如下面5类零食,简直就是添加剂的复合体,以后可千万不要去碰,看完赶紧告诉家人!
第一类:劣质火腿肠
火腿肠是一种非常好吃的零食,同时它还能做菜吃,很多人都喜欢吃。不过我们在吃火腿的时候可一定要分辨出品质的优劣,优质火腿肠用的食材都是新鲜,且品质比较优秀的。而劣质火腿肠就不同了,用的食材基本都是一些肉的劣质边角料和人家不要的皮,这样的火腿肠成本极低,价格也比较便宜,但是却非常不健康。
第二类:小蛋糕之类的,比如蛋黄派、苹果派、草莓派等
这些小蛋糕之类的零食,最好也不要去吃,虽然他们看起来就是用各种水果的,鸡蛋啊之类的食材做成的,但其实都不是,这些口味都是使用添加剂的结果,有的甚至含有十多种添加剂,简直可怕。
第三类:油炸、膨化食品,比如干脆面、薯片等
相信大家都喜欢吃那些口感比较脆的零食,比如干脆面啊、薯片啊、妙脆角啊之类的,这些零食吃起来酥酥脆脆的,嚼在嘴里能给人一种非常大的满足感。但是这样的零食也是非常比健康的,为了使它们酥脆蓬松,工人们就会添加很多膨松剂之类的添加剂,再加上这些又都是膨化、油炸食品,吃多了非常容易让人肥胖。
第四类:各种水果味饼干、月饼之类的
这些带有各种口味的零食,大多数都跟这些口味的原材料没关系,这些口味其实基本都是使用添加剂的结果。
第五类:果脯、蜜饯、梅干之类的
这样的零食,虽然主要材料都是哪些水果,但是工人们在加工的时候,会添加大量的糖精啊、食盐啊、防腐剂啊、色素啊等等,这些添加剂都已经腌进水果里面了,虽然味道不错,但真心不健康。
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