这5类零食以后最好不要碰，简直就是添加剂复合体，赶紧告诉家人

大家好，在我们身边，或多或少都存在着一位吃货朋友，他们基本无时无刻不在吃东西，吃饭的时候就正正经经的吃饭，不吃饭的时候就是各种零食。当然，这样的朋友还是非常不错的，偶尔还能蹭蹭零食吃，而且还能科普到“零食小知识”，就比如下面5类零食，简直就是添加剂的复合体，以后可千万不要去碰，看完赶紧告诉家人！

第一类：劣质火腿肠

火腿肠是一种非常好吃的零食，同时它还能做菜吃，很多人都喜欢吃。不过我们在吃火腿的时候可一定要分辨出品质的优劣，优质火腿肠用的食材都是新鲜，且品质比较优秀的。而劣质火腿肠就不同了，用的食材基本都是一些肉的劣质边角料和人家不要的皮，这样的火腿肠成本极低，价格也比较便宜，但是却非常不健康。

第二类：小蛋糕之类的，比如蛋黄派、苹果派、草莓派等

这些小蛋糕之类的零食，最好也不要去吃，虽然他们看起来就是用各种水果的，鸡蛋啊之类的食材做成的，但其实都不是，这些口味都是使用添加剂的结果，有的甚至含有十多种添加剂，简直可怕。

第三类：油炸、膨化食品，比如干脆面、薯片等

相信大家都喜欢吃那些口感比较脆的零食，比如干脆面啊、薯片啊、妙脆角啊之类的，这些零食吃起来酥酥脆脆的，嚼在嘴里能给人一种非常大的满足感。但是这样的零食也是非常比健康的，为了使它们酥脆蓬松，工人们就会添加很多膨松剂之类的添加剂，再加上这些又都是膨化、油炸食品，吃多了非常容易让人肥胖。

第四类：各种水果味饼干、月饼之类的

这些带有各种口味的零食，大多数都跟这些口味的原材料没关系，这些口味其实基本都是使用添加剂的结果。

第五类：果脯、蜜饯、梅干之类的

这样的零食，虽然主要材料都是哪些水果，但是工人们在加工的时候，会添加大量的糖精啊、食盐啊、防腐剂啊、色素啊等等，这些添加剂都已经腌进水果里面了，虽然味道不错，但真心不健康。