面粉、水称好,倒入一个容器里,搅拌成面糊,不规则搅拌,🌚尽量避免起筋。稍微一点点有浓稠感。把大的疙瘩用铲子给按开,小的没关系的,等会看下图就知道。当然过下筛最好,你最勤快你过筛。😘
胡萝卜、土豆去皮切丝。其实很少就够了。买的时候我挑的最小的。卖菜大叔直问:这就够啦?嗯嗯,够了。土豆丝泡冷水里,我喜欢吃脆的。so…
豆芽也洗干净,土豆一起放进来了,少洗一个盆…^_^喂喂喂,老板,你这豆芽不新鲜啊。还有土豆,都削完皮了,里面还有黑色是?懵逼了~不过我买的少。😂
锅里放少量油,稍微热了就把菜放进去,加一勺辣椒粉、一勺孜然粉、四分之一勺盐。快速翻炒几下就可以关火了…
就这样…都还是脆脆的。
干净电饼铛,通电…舀两勺面糊,(我勺子小…)面糊量的五分之一。倒的时候倒开点,方便刮。速度也要快!
刮刮,一拍照就凝固了…~
用电饼铛附带的铲子刮的,铲子直立,轻柔快速的刮。🌚
等差不多凝固了打个鸡蛋上来…都是疙瘩…麻子脸,没关系,等下就OK了。我能说我疙瘩这么多是因为要称水量,小心翼翼造成的么。如果一次加够,划十字拌就会好很多。不过没关系其实。😂
鸡蛋也用铲子刮散,均匀分布~
鸡蛋刮好就可以撒点黑芝麻,是不是很漂酿了。😁是鸡蛋完全凝固前撒哦~道理你懂的!
全部凝固了…翻面…为了拍照我都要拉破了。
翻过来了…一分钟就差不多了…
拿出来放案板上,夹点刚才炒的菜,五分之一量…放饼边缘处,成大写“一”。
饼在菜的两头处折上去。
包住菜,卷起来…
卷好…
用刀从中间切开。可以吃啦。😋
你说你不从中间切开,OK。不过我感觉这样吃着很方便。不至于菜撒哪都是。
漂亮…操作简单…营养丰富。早上配一碗粥,这早餐,不奢华,但满足的很。
做完一个之后用湿抹布把上面碎屑擦干净,再来第二个。如果你没有碎屑,那你已经很牛逼了。请收下我的敬意!这几张全摊完了再卷。我这步骤一激动给写串了。😢
菜可以按自己喜欢的放,火腿、生菜、培根…但是建议不要放太多,太多根本卷不住,然后…也有可能把饼给弄爆,🌚吃的时候也不方便。饼放盐了直接吃就可以,菜的味道也是正好,也可以直接吃。菜炒好就尝一下咸淡。我这个量我觉得对我正好。我电饼铛直径为28.5cm,面粉糊量正好做五个,厚一点你做四个,完全OK。如果是平底锅,火要控制好,小火。
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