很多家长为了孩子感冒好得快，一感冒就带孩子打针吃药，却不知道其实那些药物含有的激~素什么的其实都是会伤害孩子身体的，我向来很少带宝宝去医院，因为很多小病其实都可以自己调~理好，而且绿色健康又实用

下面我就跟大家讲一个百试百灵的好方子！超级好用！孩子咳嗽都可以试试这个方子的

【洋葱水】

具体做法：

1、没买到大颗洋葱就用三颗小型的也是可以，去皮洗净。再准备ㄧ个可进电锅或蒸笼的平底容器和1个小碗。

2、把碗倒扣在容器里，然后把洋葱切成一块一块放满碗的在周围

3、蒸好后将洋葱取出。转一下倒扣的碗，洋葱水就会从碗里流出。

4、再将洋葱水倒到碗里并趁热喝掉喔～

【香菜生姜葱白水】

材料：葱白几根、姜片几片、香菜根几根、红糖适量

做法：

1、将葱白、香菜、生姜都洗干净

2、葱白用刀拍几下，生姜切成片，放进锅里，再放一碗水；

3、红糖切成小块小块的；

4、水开了以后再继续煮5分钟，放入红糖；

5、汤水装碗，温温的就可以喝了

宝宝身体弱如果一直没有调理好的话对健康是很不利的，妈妈们一定要为孩子考虑考虑。以后日常生活中多注意点，身体自然就好了。

不过妈妈一定要知道是寒咳还是热咳，才能使用不同的食疗方对症下药，其实也很好分的，看看孩子的舌苔模样和鼻涕就基本上能知道了，包括眼袋下方的颜色是正常呢还是青紫等等

除了流鼻涕，咳嗽，像大便时拉不出，大便特别稀，不爱吃饭，晚上睡觉踢被子，看舌头的颜色都是宝贝不舒服，妈妈们一定要注意呢。自己宝宝从小体质差，都先去用食疗法来调理，我会经常收藏这样的绿色食疗方，做法简单还好用

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