尽人皆知，锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。
因而，锌也有着'生命之花'、'智力之源'的美誉。也正因为锌是脑细胞生长的要害，所以假如孩子体内长时间缺锌，就会影响其脑功能，使脑细胞削减，然后使得孩子智力发育不良，让孩子越来越笨……
所以，提示各位母亲必定要注意孩子的饮食状况，平常要尽也许的做到饮食搭配合理，膳食多元化。尤其是婴幼儿期间，孩子生长发育速度较快，对锌养分的需求量也会相对较高。如今的不少家长，孩子有一点异常就置疑是不是缺钙，直接买一堆补钙制剂给孩子。但事实上，孩子最简单缺的并不是钙，别再补错了！
中国预防医学科学院养分与食品卫生研究所的最新调查成果显现，中国孩童的最简单缺的元素是锌，缺锌率高达60%。也即是说，每两个孩子中就有一个缺锌。当你的孩子不爱就餐、发育落后时，也许即是缺锌了！
孩子缺锌会有什么成果？
1、影响智力发育
缺少锌元素会致使孩子注意力不会集、多动、记忆力差等，尤其是一岁内宝宝，正是大脑发育的要害期间，缺锌的成果愈加严峻。
2、影响身体发育
锌影响着人体的推陈出新功能，一旦缺少，简单造成孩子身材矮小、发育落后。下降身体抵抗力。缺锌还会破坏孩子身体抵抗力，易受感染患病。
3、胃口低下
缺锌会让孩子不爱就餐，或许患上异食癖，喜爱乱吃东西，比方泥土等。
4、机体修复功能差。
宝宝长时间缺锌，在呈现外伤时，创伤比一般宝宝较不简单愈合，并且易患皮炎、顽固性湿疹等。
5、生长发育缓慢。
长时间缺锌的宝宝会明显比同龄的宝宝发育要缓慢，不过，因为个体差异，也不主张过火与其他宝宝攀比，仅仅作为一个参考，及时发现问题。
不过提示各位爸妈，假如宝宝呈现了多种以上的表现，则表明宝宝也许存在着缺锌的表现了，但并不是必定的。主张此刻能够到医院去做一个血锌化验，清晰成果，再依据医师的主张给宝宝补锌。
怎么判别孩子是否缺锌？
孩子有厌食，胃口减退；喜爱乱吃东西；重复呈现口腔溃疡或地图舌；身体发育缓慢；肌肤创伤难以愈合等。当发现孩子有上述状况时，母亲能够带他去医院进行检查。
怎么弥补锌元素？
1、改动孩子的饮食习惯。养分均衡不挑食，是确保不缺锌的基本条件。
2、食用含锌的食物。比方瘦肉、坚果、苹果、海鲜类等。
3、服用锌制剂。若孩子严峻缺锌，能够选择服用锌制剂，以到达杰出的补锌作用。
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