手诊,是指通过人体手的纹路形态、变化、规律,对人体器官的演变作出推理;运用视觉、触觉等,对手上的征象进行观察,以了解人体健康或疾病状况。
请先对照下面的“手诊口诀”进行自测:
你对照“手诊口诀”自测完了吗?如果我们的身体内部真的藏有毒素,那会有什么外在的表现呢?要怎么才能将毒素排出体外呢?
心脏有毒的外在表现:
1、舌头溃疡;
2、额头长痘;
3、失眠、心悸;
4、胸闷或刺痛。
怎么排毒更顺畅:
1、按压少府穴,可帮助心脏排毒。少府穴位置在手掌心,第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
2、吃苦排毒。比如莲子芯,可以用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
3、绿豆利尿排毒。吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
肝脏有毒的外在表现:
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷;
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加;
3、情绪容易抑郁;
4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。
怎么排毒更顺畅:
1、按压太冲穴,可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
2、吃青色的食物,比如青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。
3、眼泪排毒法,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧,哭也是一种排毒哦。
脾脏有毒的外在表现:
1、面部长色斑;
2、白带过多;
3、脂肪堆积;
4、口气明显,唇周长痘或溃疡。
怎么排毒更顺畅:
1、按压商丘穴,可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
2、吃酸助脾脏排毒,比如乌梅、醋等。
3、饭后走一走,长期坚持,效果才会更好。
肺脏有毒的外在表现:
1、皮肤呈锈色、晦暗;
2、便秘;
3、多愁善感,容易悲伤。
怎么排毒更顺畅:
1、按压合谷穴,可帮助肺脏排毒,合谷穴位置在手背上,第1桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。
肾脏有毒的外在表现:
1、水肿;
2、下颌长痘;
3、容易疲倦。
怎么排毒更顺畅:
1、按压涌泉穴,可帮助肾脏排毒,涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),按压时稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
2、多吃冬瓜、山药,可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒,味道尽量清淡些。
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