秋季养胃

秋季养生之【养胃】

1⃣️保暖——患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。

2⃣️调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。

3⃣️忌口——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4⃣️静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。