男性养生：这几个食补偏方强肾补阳气 赶紧试试吧！

阳气不足，是由什么引起的？

为大家介绍几个食补偏方

材料：黑豆60克，狗肉250克，黄酒、花椒、姜片、盐各适量。

制作方法：狗肉切块，用黄酒腌20分钟，入锅加水与黑豆煮汤，煮沸后撇去浮沫，加花椒、姜片、盐等共煮熟烂。每天一剂，随餐分次服食。

材料：核桃仁60克，韭菜150克，香油、盐各适量。

制作方法：先用香油将核桃仁炒黄，将韭菜洗净、切段，再把核桃仁和韭菜段倒入锅里用油炒熟，最后加盐即可食用。

材料：小米50克，猪腰100克，盐、葱段、姜片各适量。

制作方法：

猪腰去筋除膜，洗净、切片，用盐抓匀，腌渍约15分钟，用水洗净，反复两次；小米淘洗干净；

锅置火上，倒入适量水烧开，放入小米煮沸，放入葱段、姜片、猪腰片，熬煮至粥熟，加盐调味即可。

材料：鲫鱼1条，素馨花10克，玫瑰花、合欢花各6克，葱丝、姜片、盐各适量。

制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净，放入素馨花、玫瑰花、合欢花以及葱丝、姜片、盐同煮熟食用。喝鱼汤吃鱼肉，每天一剂，连服5天为一疗程。

偏方说明：鲫鱼味甘、性平，有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效。

材料：虾仁250克，鸡蛋1个（取蛋清），淀粉5克，高汤30克，熟猪油、黄酒、胡椒粉、盐各适量

制作方法

虾仁、蛋清、盐、淀粉拌匀，用熟猪油烧热锅，倒入拌好的虾仁等；

用筷子搅散成粒并至颜色变白时，倒入漏勺内沥去油；

炒锅置大火上，倒油烧热，倒入虾仁，再加黄酒、高汤煮沸，水淀粉勾芡，翻炒，撒上胡椒粉即成。