如何当一个有耐心的妈妈，这是所有女性最关心的话题，这也是我们平台收到的最多的留言问题之一。我们要说的是：想当一个从不发脾气的妈妈，简直并登天还难，但是你也不应该自我放弃，一个有耐心的妈妈不仅仅懂得自我调整，在懂得收敛自己的情绪之后，才能和孩子平静平等的沟通。
作为一个母亲，一个被生活和工作甚至婆媳关系压榨到极限的女人，耐心是最具挑战性的项目，如果你是一个没有耐心的妈妈，你的孩子可能会成功的非常慢，因为他们也会学习妈妈的状态，对待学习和生活都非常没有耐心。
要改吗？自然是要的，哪个母亲不希望自己的孩子更出类拔萃呢？哪个母亲希望自己一天到晚吵吵嚷嚷的暴脾气呢?哪个母亲不希望家庭生活和谐美好呢？要怎么改呢？我们这里有一些建议，但是话说回来，很多家长都是道理都懂就是不实践，孩子可都学着呢。
1.给孩子一个时间缓冲区。很多父母教训孩子时，说来就来不会给孩子任何的缓冲区，当然也没有给自己情绪缓冲的机会。如果我们下一次想着要训斥孩子的时候，给孩子一些准备的时间（三五分钟），你会发现原来让你很生气的事情也没有什么了不起，你的脾气就会被收敛起来。
2.深呼吸、深呼吸。这绝对是高招，最大的高招，当你意识到自己的情绪要崩溃时，火冒三丈时，赶紧深呼吸，再深呼吸，你会发现好多了。深吸一口气，呼气时从1数到10，你会发现好多了。
3.问自己这真的很重要吗？非发火不行吗？有时候父母没有耐心完全是因为孩子对我们的挑衅行为，孩子无理取闹、孩子哭泣、孩子翻白眼、孩子故意做鬼脸，我们的情绪瞬间被点爆，提高声音、大喊大叫、拿起武器想要制服孩子。其实这又有什么了不起呢？就问自己一个问题;这真的很重要吗？
其实真的很多时候是父母自己变的扭曲、沮丧，然后通过孩子这个发泄的端口来寻求自我安慰，孩子不应该成为牺牲品。一切都没有什么大不了的，不是吗？
4.学会等待。很多时候父母对孩子没有耐心，是没有学会等待。孩子的每一天都在成长，孩子任何学习的过程都是一个缓慢的过程，他们需要时间去理解、去试错，如果我们对孩子没有耐心，孩子就会整天处在紧张的情绪之中。孩子今天考试没有得到一百分，说明他们有不会的地方，帮孩子找到不会的地方然后再提高，而不是大喊大叫你为什么没考一百分。
大喊大叫没有任何效果，这话鬼都知道。就像你的老板给你命令时候通过吼叫和谩骂的形式，恐怕你早就写辞职报告自己滚蛋了。可是我们的孩子不能，要是可以的话他们说不定也早就离家出走了呢！
当然还有很多很多的小建议，任何的建议如果还是“我知道道理但是坚决不改”的状态，对父母对孩子都不会有任何帮助，试一次，改改看，你会发现原来和孩子沟通认真说话真的没那么难！
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