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爬墙法——舒展肩背,防治颈椎病不适症状和腰酸背痛
中医骨病疗法
>《待分类》
2019.11.08
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现代社会,人们活动越来越少,颈椎病、腰椎病、腰酸背痛的人越来越多,而且越来越年轻化。爬墙法,是一种简单实用的舒展肩背、防治颈椎病不适症状和腰酸背痛的锻炼方法。
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