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【经常熬夜喝这汤】中医讲“人卧血归肝”,深夜不睡易造成血管收缩异常,血压升高,甚至诱发心脑血管病。不...
江山寻梦
>《医学类文章》
2022.03.14
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【经常熬夜喝这汤】中医讲“人卧血归肝”,深夜不睡易造成血管收缩异常,血压升高,甚至诱发心脑血管病。不妨试试“安神补血汤”,具体做法:取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克,放入适量清水煮沸,再调文火熬制10~20分钟。此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适。
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