1、肝火:头晕耳鸣、面红目干、口苦口干、失眠多梦、尿黄便秘等。
茶饮:菊花茶。它具有清热解毒、清肝明目的作用。
2、心火:口舌生疮、口渴咽干、湿热盗汗、虚烦不眠、心悸易惊等。
茶饮:百合茶。它有清心安神的作用,可以改善心火旺引起的睡眠质量不好、头晕等情况。
3、胃火:牙龈肿痛、口臭、口燥咽干、饥不欲食、便秘等。
茶饮:蒲公英茶。它是一种苦寒的中药,可以清热解毒消肿散结。
4、肺火:咽干疼痛、声音嘶哑、潮热盗汗、干咳无痰或痰少而黏。
茶饮:金银花茶。清热解毒类中药,性寒、味甘,有疏风散热、清热解毒、清肺止咳。
5、肾火:潮热盗汗、乏力消瘦、腰膝酸软、耳聋耳鸣、失眠多梦等。
茶饮:枸杞茶。具有滋补肝肾,益精明目的功效。适合头晕失眠、耳力视力下降等肾阴虚的人饮用。
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