腰肌劳损外敷【外用】
防风、细辛、荆芥、桂枝、川椒、没药、乳香各等量，粉碎过60目筛。

用时，取 20克铺于两层沙布中，手掌大小即可，敷于患处，然后用保鲜膜覆上，垫2-4层干毛巾，用热水袋敷上（水变温了要换水），每次敷1到1个半小时，一天一次，12天为1疗程。
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